* 不宜急於吸煙： % H* o# |" F: Y6 [
據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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. x4 l4 D. _" K公仔箱論壇* 不宜馬上吃水果：
( @/ [* q) y L- l飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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* 不宜立即喝茶：
Y0 J1 G5 ~! r5.39.217.76因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 / v9 [. `+ E9 A8 r! B3 l7 M @% f
; ]) @" {, x' G" @tvb now,tvbnow,bttvb* 不宜放鬆褲帶：
' R$ v7 f" [4 }8 A5.39.217.76飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
2 X. r9 e2 [% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 e9 j0 z% V( k: B5.39.217.76* 不宜馬上洗澡： tvb now,tvbnow,bttvb3 I, E! |6 M6 e3 w' Q/ E3 \
飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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9 `4 l# ?$ i# y. ?5 }( U公仔箱論壇* 不宜百步走： 5.39.217.76' ]& l. f! Y5 H" m6 \ X
人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 / G4 ? C4 ^' w' @6 Z
) j! |. f t$ ]. f- E4 q! x* 不宜立刻睡覺：
0 B4 |5 U( m5 c) C% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 : p" I! N1 a) @6 ]2 i. P4 Q
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發表於 2009-1-1 09:17 PM
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