* 不宜急於吸煙： 公仔箱論壇: m# h2 E; A* e1 x
據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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* 不宜馬上吃水果： 公仔箱論壇5 K& X3 X5 j) h. `& U
飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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& ?# X5 d( s U; w/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* 不宜立即喝茶：
w& C# `/ {: [, f因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 * F( o4 B5 P2 H9 E
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* 不宜放鬆褲帶：
& u& f$ _2 `! n飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 ) T' C1 [4 {1 K6 I% d5 ?
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* 不宜馬上洗澡： ; Q/ w3 E5 E* r
飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 1 g; z3 u; n- M
! Q& ~# }2 R b$ W f) p5.39.217.76* 不宜百步走： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @% L) R& r; v a, M
人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 tvb now,tvbnow,bttvb+ p+ U- f/ B" n8 D3 {$ P3 E
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* 不宜立刻睡覺： $ I- C: f6 A& k+ v1 M6 `7 H
飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 公仔箱論壇! F& Q7 |& q9 U* Z; D, `' u
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發表於 2009-1-1 09:17 PM
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