* 不宜急於吸煙： 9 o( m3 C2 f& S8 a, q8 J) ?
據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 , @4 [. J& E; v. Z# E& j
: J0 } R: y3 \1 D/ ]# Y5.39.217.76* 不宜馬上吃水果：
$ B. l$ ^- f' c# V4 H" H# l& G公仔箱論壇飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 : ?+ R m% F* j3 u% G3 N
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* 不宜立即喝茶：
# O B( p$ F" ?4 m$ H! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 公仔箱論壇0 \4 t$ K6 g' \& Q! O
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* 不宜放鬆褲帶：
, @) }% p# u1 a4 [' l" E3 z, j飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
7 H3 r1 o/ }- {$ J; s A+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. k v8 s6 Q9 d0 b
* 不宜馬上洗澡： 5.39.217.764 W8 c6 o5 y" S/ y* ^
飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }* ^7 }$ ^! @" p* W4 `0 g
# f- m6 C# a( g7 u# C5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* 不宜百步走：
# I$ ?9 x4 A0 \5 b! N1 [公仔箱論壇人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
}+ h. E. C2 n5 J$ _* ^; b公仔箱論壇$ C. f: d. |# ]% g' e' m& P
* 不宜立刻睡覺： . d8 u! L; ~# u) D. i4 `
飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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發表於 2009-1-1 09:17 PM
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