[健康資訊] 運動過度恐膝蓋軟骨磨損 關節炎易上身

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運動過度小心膝蓋軟骨磨損，引發關節炎！據統計，國內每10位65歲老年人當中，就高達8人罹患退化性膝關節炎。醫師指出，臨床上常見許多中年男女，因肥胖、過度運動、搬重物或經常穿高跟鞋等因素，讓膝蓋長期過度承重造成軟骨磨損，引發關節炎或髕骨疼痛，嚴重者甚至變形。64歲的彭先生，年輕時就喜愛運動，除了打拳擊超過十年外，平常也會跑步及爬山，半年前雙腳膝蓋開始出現腫脹、變形等症狀，甚至腰背部都疼痛難耐，吃止痛藥及打玻尿酸都無效。就醫檢查，確診為膝蓋軟骨嚴重磨損，引起髕股骨關節炎。5.39.217.76( M# |" D* v; h: X" b& U: R) c6 J
收治患者的台安醫院骨科醫師劉華昌，採用新一代髕股骨人工膝關節置換手術，以人工組件取代原本軟骨，再將髕股骨關節面的髕骨與股骨磨損的軟骨部位進行表面修整，手術過程約30分鐘，傷口僅5至8公分，由於血管破壞少，不需輸血，彭先生術後隔天就能下床行走，並進行復健，目前復原情況良好。
3 l! U% x  r! M公仔箱論壇劉華昌指出，許多民眾常因膝蓋疼痛，擔心需要換人工膝關節而延誤就醫，或長期依賴止痛藥紓緩疼痛，其實只有在膝蓋3個膝關節面出現2個以上嚴重磨損情狀，才建議進行全人工膝關節置換手術。
6 O9 z, Q2 i* E5 m+ d) ]; H5.39.217.76劉華昌提醒民眾，平時應避免長期過度使用膝蓋，如上下樓梯或從事蹲、跪活動；女性朋友也應避免長期穿高跟鞋，而老人家應盡量使用坐式馬桶，避免使用蹲式馬桶。