材料:
6 N3 v& L2 }( ?& _# ]" S公仔箱論壇豬扒14安士、新鮮菠蘿4圈、乾蔥片2湯匙(煎香)、香蒜茄汁辣椒醬3湯匙、辣椒油2茶匙、蔥花2湯匙
/ T, e7 P) n5 X5 t, K5.39.217.76
. b0 @, m1 M7 J' T, T) P% U
* x z. `/ k1 Q0 l+ x2 u) u+ k) p調味醃料:
3 t9 L' o1 g5 r2 L1 J' E; gtvb now,tvbnow,bttvb魚露2茶匙、蛋白3茶匙、生粉1湯匙、紹酒1湯匙、麻油少許、胡椒粉少許、生油2湯匙$ Q; q% s3 N& C8 G6 ]7 y
( z6 M" Y2 T9 O* n; W( z公仔箱論壇
/ d+ U5 W; Z' A( }, s. X: w做法: tvb now,tvbnow,bttvb; y9 F% }$ ?1 R; t6 H
1.將豬扒洗淨拍鬆,於骨位處切成2件,加上醃料拌勻,醃20分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i" F, R" T. y% w( |0 Y
" K6 ~. T" u4 p$ v# n, xtvb now,tvbnow,bttvb2.將菠蘿每圈切成3件,下乾鑊以中火煎至兩面微焦,排放上碟備用。
3 r" ]& g( r+ u8 F4 P' T3 Z公仔箱論壇2 g3 Y9 K2 c! ~9 z" f) j0 P( q
3.將豬扒蘸上生粉,下鑊泡油至微黃。
& ^3 W/ k3 g8 o2 S5 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n( R7 E2 U! ^6 o# w
4.將豬扒回鑊,加入乾蔥片、香蒜茄汁辣椒醬、?汁及辣椒油炒勻至收汁。
) P# ^+ W' x1 H0 H% f( Q4 B1 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.768 `" f" r* B" r0 c# \4 R; q
5.將豬扒排放在菠蘿上,撒上蔥花即可。 |