' y3 N; F0 s: C. Y, _7 h2 N! x5.39.217.76公仔箱論壇# P3 F, R/ U1 U# j5 V7 d
步驟：5.39.217.761 a4 c5 ?+ \' {1 K
- [: }; E% ?+ c公仔箱論壇1.小鯉魚兩條刮鱗洗淨，從中間對劈成兩片
( V. R9 U3 b3 y1 E! M: N( ]5.39.217.76公仔箱論壇% [- y- B2 p4 T- H' i
2.用生抽，老抽，蠔油，雞精，糖，鹽，白胡椒，孜然粉，辣椒，蔥絲醃2小時
3 ^9 V4 U! F M5.39.217.76
; _+ q$ M7 F) ?8 x公仔箱論壇 5.39.217.762 P% _: ~4 P& J0 t
5.39.217.767 e" r+ h2 ~3 G5 p3 r
, \2 M) Q# ?" s
& q7 W% o+ F, U; H' M, i公仔箱論壇3.蔥，薑，蒜，辣椒切末；胡蘿蔔，青椒切絲備用
9 @* j/ B& B+ Q+ t$ l9 o* l
- x0 A7 P" L% x U+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb5 I3 n/ d; h- i8 ?. E
4 J) s4 E0 e% j: \) L$ J* r; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.魚醃兩小時後，在平底鍋内加少許油，小火煎魚
1 o0 B1 X% l& K2 g
! Q6 i p8 e5 W, ~2 m+ S4 Stvb now,tvbnow,bttvb
# @+ |* B8 p7 y/ h& M2 o$ @) ~5.39.217.76公仔箱論壇9 g; a6 k. `: ]7 f y7 O6 g# i
5.把魚兩面煎至發脆，要稍微有點焦才香
4 p; U9 \5 ^8 r1 f: O3 Ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 T I" r" j; h7 p. j+ T/ e
 5.39.217.76 l4 ^* m# j! u1 Q& x" w. s
8 o. f9 b1 o, r) F8 J6.魚煎好後找個大盤子裝盤
6 P' q# r0 Q% {- a4 k. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: T1 Z3 H1 H% t9 h3 D 5.39.217.767 a; ?7 e5 v- _ L' D% P9 \
5.39.217.76" n! [' i. j: {
7.把辣椒薑蔥蒜末依次放入油鍋内小火煸炒，
# Q1 H I8 F' ]( T- v+ v, L公仔箱論壇
K" ?% A" ]. ^/ H公仔箱論壇
( Q2 U4 c- K* S0 S9 _$ _5.39.217.76+ ~$ E8 y' g: `) ^) H
8.在鍋内加入胡蘿蔔絲和青椒絲，繼續炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C6 c% Y* |0 x
tvb now,tvbnow,bttvb- l) ?/ k' W0 k5 z
# l2 H7 M U9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' w3 A4 R) `! V, m# l j9.待配菜基本炒熟後倒入剛才醃魚剩下的滷汁，燒開
+ m9 g% |+ Q" {2 q$ I. ~- a) w9 G. N h' `
 公仔箱論壇2 h; B& Q+ R) H0 \# c
5.39.217.76( x# T# e1 _5 u8 z& o4 ?0 n) T* s0 g
10.把滷汁均勻的倒在煎好的魚上就OK了
! I! y" Z( G( V. V/ A8 P$ D公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. i3 D1 p" v3 J: O" E! a7 Y
% W4 H- n$ r3 Z
5.39.217.762 P, B; f: t/ ?4 _( i# y
總結：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B e) X! b' X4 |0 v* S6 o8 w; r- S
% X! \. E' D _+ f
1.味道和烤魚差不多，就是鯉魚刺不少，不知道爲什麽雲南人喜歡用鯉魚？不過也有可能我買的鯉魚
1 o/ K+ d2 A; [, H. \tvb now,tvbnow,bttvb太小了，下次換成鲳鳊魚試試。2 L* V) a3 K) S0 k5 u9 k, n+ t: v
( e1 } L, r" t1 M
2.最好用不沾鍋煎魚，普通鍋萬一黏鍋就麻煩了 |
發表於 2009-5-5 04:37 AM
| 