1輕2淡3少4慢 張金堅：預防乳癌這樣做1 G6 x" z8 w0 `( R* B% j7 H* `
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' C9 S) p; R/ m# w- {* Q# U. Ttvb now,tvbnow,bttvb乳癌是國人女性好發癌症首位，每天平均有32人罹患！想要遠離乳癌該怎麼做呢？乳癌防治基金會董事長張金堅強調，正確飲食能夠降低癌症風險達38％，建議遵循「1輕2淡3少4慢」飲食原則，預防乳癌從避免肥胖著手。5 x& b, R! ~% {) Z& x
9 l8 d3 s; Q0 @. ^; i公仔箱論壇每日增32人罹乳癌公仔箱論壇" Z$ f x7 Q+ a, `. w& I. K& X" e
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根據103年癌症發生資料統計，共有1萬1769人罹患乳癌，位居國人十大癌症第3名、女性十大癌症第1名，每天平均有32人罹患。tvb now,tvbnow,bttvb7 z7 g7 b( i9 ~
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4大族群 罹乳癌機率高4倍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x2 ]6 V: M7 T2 Q
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乳癌防治基金會董事長、台安醫院總顧問張金堅醫師指出，國內婦女罹患乳癌的平均年齡相較歐美國家少十歲，好發年齡為45至55歲，曾經乳癌切片檢查有不正常增生、乳癌家族史、單側罹患乳癌、停經前罹患兩側乳癌者，發生乳癌機率高出一般人4倍之多。
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環境荷爾蒙誘發癌症
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0 Z0 ]( P ~. c5 Y4 w張金堅董事長表示，乳癌是國人女性癌症發生率第一名，主因除了基因遺傳外，與環境荷爾蒙也有關係，例如農藥、塑化劑、戴奧辛等，都會誘發女性生殖器官癌症，包括乳癌、子宮頸癌等，建議日常生活少接觸。
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1 k0 z# l7 X( H9 q; X3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1清2淡3少4慢公仔箱論壇# \3 U; K+ z' W V
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張金堅董事長強調，健康飲食能夠降低癌症風險達38％，建議日常飲食應「1清2淡3少4慢」，包括飲食輕巧、口味清淡、少量不過量、細嚼慢嚥，多攝取高纖維質的蔬菜、水果。
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5 U& q {6 f! W) n5.39.217.76乳房X光攝影 有效提早發現tvb now,tvbnow,bttvb/ c* U5 q: a$ |) I* I' v
/ S- _8 c5 ]4 X) {5.39.217.76張金堅董事長強調，女性應學會乳房自我檢查，並且定期接受乳房X光攝影或乳房超音波檢查，其中乳房X光攝影能夠偵測乳房微小鈣點或腫瘤，及早發現零期、第一期早期乳癌，是目前最有效提早發現的方式。公仔箱論壇: w- p& o. R$ q% ^) ^0 a$ _
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發表於 2017-10-17 01:18 PM
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