緊張的情緒和壓力壓榨黑髮提早變白
1 y# R% a$ p7 d* S. R* \8 R公仔箱論壇1、少年白髮源於毛髮黑色素形成減少
2 B; V4 |+ V4 f Ztvb now,tvbnow,bttvb引起白髮的原因有很多，其中隨著年齡的增大，毛囊大量磨損而產生大量過氧化氫，這是頭髮變白的主要原因。因為過氧化氫阻礙了頭髮的天然色素——黑色素的正常合成。身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6，或飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵，也會導致頭髮由黑變白。除了老年性自然衰老後所致的白髮外，還有遺傳因素、營養因素或某些疾病所致的早年性白髮症。現代醫學認為，少年白髮主要是毛髮黑色素形成減少，由黑素細胞形成黑色素的功能減弱，酪氨酸酶的活動減低所致。
, E; k' ~ Q( I! ~公仔箱論壇2、精神因素是黑髮殺手之一
1 m/ T9 k' w/ O5.39.217.76精神因素也是黑髮殺手之一。情緒變化很容易使機體神經功能失調，因此分泌黑色素的功能也會發生障礙，影響色素顆粒的合成和運送，就會長出很多白髮。奧巴馬就是這種情況。有些年輕人在短時間內頭髮大量變白，與工作壓力大、過度焦慮、悲傷等嚴重精神創傷或過度疲勞有密切關係。由於極度緊張、憂愁等消極情緒，往往會引起體內發生一系列急劇變化，造成內分泌嚴重失調，使人在短時間內出現白髮。博弈之交不终日，饮食之交不终月，势力之交不终年，惟道义之交，可以终身.: a8 k; c& I! h/ `! m6 J
生活中要怎樣預防白頭發tvb now,tvbnow,bttvb; a1 H* ~/ b/ N- M1 b- A( d
1：緩解壓力公仔箱論壇, v# ]3 z4 `& X. O. \% T! k
壓力太大的人容易掉頭發，也容易加速人體衰老，讓人提早出現白髮。盡可能的將心態放輕鬆，可以聽聽舒緩的音樂，或是找一家咖啡店坐一下，喝喝咖啡，發發呆，讓自己靜下來。5.39.217.76% L/ u. ?( D/ M- \- t4 f, Q
2：戒煙公仔箱論壇- o0 k! a. L% ~- K$ O( S$ s9 T
經常吸煙會加速身體老化，想對抗衰老阻止白髮的第一步，就是戒煙!有的人說抽的時間太長一斤戒不掉了怎麼辦?那就從控制數量開始，儘量少抽或是不抽。8 \, W) s1 ^* i4 k9 {/ k
3：多喝水公仔箱論壇& J6 @6 _0 u6 D6 H
都說人一天要喝夠八杯水才算健康，的確，水對於女人是一劑經濟又有效的保養品。保持身體水潤，可以讓肌膚保持年輕活力，延緩衰老，延緩白頭發的產生。* K. n; N7 r+ A( H1 h2 C5 u
4：多吃蛋白質公仔箱論壇( |: e' c( R8 k( c( r
高蛋白的食物對身體有利，例如，雞肉，雞蛋等食物，多吃可以滿足人體所需的蛋白質，對於身體和皮膚都是非常有好處的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O5 o* n; w" n! f9 [
5：充足的睡眠
0 T, v& m, Q$ r1 D$ C5.39.217.76充足的睡眠可以有助於身體的放鬆，促進身體的正常新陳代謝，讓的各個器官能夠正常運轉。並且，良好的睡眠也可以讓頭皮休息的更好，讓頭髮保持健康有光澤。 |
發表於 2017-10-12 04:39 PM
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