放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」公仔箱論壇+ H6 U$ E6 N+ k" R5 ~+ m4 a+ \
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，; m# A$ ?+ n3 @; j5 V6 R  o

做最多的事情。

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，tvb now,tvbnow,bttvb" _' H; T% q/ ]/ ]" [) B
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；
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慵懶過活，才會教人斃命。』0 m3 p7 ^+ A( X; ~
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』公仔箱論壇& w7 L5 O# D' G) ~: I

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，
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總以為我是一個標準的工作狂。3 i# C8 G  [7 r# d7 |/ b; O

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，tvb now,tvbnow,bttvb  f! R4 C' S) u" p8 Z7 ]) J" o$ C
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 9 G: ^4 P8 [$ d5 M9 O
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m# Y& B! S8 P3 B" S

時間只有兩個鐘頭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o5 l; E& O" }; r, o/ F

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，

看起來效果不錯。+ {# ^2 i6 N1 x6 V7 |
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，! @1 A6 \  m0 r* G. |6 T
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。公仔箱論壇+ g7 }) ]" n% B) w" }* v# |# D) n

前者，是指先選擇重要的事情來做；

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，tvb now,tvbnow,bttvb3 z- E8 x" M  `3 [* d+ [9 n  ]- N

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I; g1 c  k7 m0 I7 p. K, M

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，5.39.217.762 ?9 N) O9 c: k5 A) V0 w

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，公仔箱論壇) f5 D) {6 y3 l# p5 Q% ?

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。* J6 A  a& o7 x' n

可是到頭來卻仍失去這段愛情，
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， ) k' \& H% s. a

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。4 m0 L- ^) w. Y
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？
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又能夠承受多少次的悔恨呢？公仔箱論壇. o/ ?, Y7 C& a% ?

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
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至於，什麼是重要的事呢？

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 9 s2 u( [3 j7 y

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，/ \/ s0 r$ W' i: z% T+ f

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，5.39.217.76( l5 v! ^5 W$ [- v' v% a! u; T6 B

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 5.39.217.76  S0 ^! c$ w$ ]6 {! E! i) C

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，
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才有重大的改觀。5.39.217.76& W2 M6 r" ]  ?. c1 D4 D

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，4 V5 F1 Y; B5 a& @) t5 [
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每天跑著五千公尺。2 c/ T' Y0 E3 C+ ]3 ?
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `$ a5 G, ^/ o3 w, H

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，5.39.217.769 y6 @  I3 l% C+ o" d

對工作及生活都有明顯的幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g& ?, I% T  u# ~$ m# D

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， + |: B! U6 x0 X

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，5.39.217.76, J; q/ e* F5 n. v9 F
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。) ]* M! X2 e" b. t; p7 y) j

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！公仔箱論壇- Q: X( y" K& o

我如此告訴我自己︰9 L$ t; L- i" o0 ~; G: y

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，5.39.217.76, Q4 Y: p. F7 Y" W" g

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B# P8 M6 }, `9 C% g$ E

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，tvb now,tvbnow,bttvb2 B" L" C4 s$ g6 b; Y. J

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，" z; I( n6 M8 @! u( f
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，5.39.217.76  K7 f7 R& G. `  z! ?7 R
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，公仔箱論壇: c) I. M& e' B+ A( s. G* w

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。公仔箱論壇% V8 v, ~$ T8 q
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j/ D9 L/ P1 W. M

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，5 Z. ?1 i4 M' K0 M
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回到生命最豐盈的狀態。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S' S7 i1 y& W9 S$ R1 z& E. h
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，tvb now,tvbnow,bttvb% ^6 v$ s2 E7 b7 A, o1 \
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。- B7 E* Q1 u' j, p- ?* H4 V

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，( S: c( L0 q  x; o# }+ r5 g
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |8 Q+ h9 `4 B4 Y8 E

但是我倒覺得運氣不是最重要的，
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。' c5 p  t0 g3 W' V
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }* s. m. T( E& ]
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。% x2 W6 h; F) K* t' U' a
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，6 m4 J( q1 g9 H8 R% r
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。公仔箱論壇2 a0 ^( W! f5 U% |+ a
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。

人生，本來就是一次旅行，
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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