每個人想必都會有一些不是很好的日常生活習慣，好比說緊張時會咬指甲、上班上一上會用一隻手拖著腮幫子，乍看之下好像都是很多人平常會做的事情，可是這些看似沒什麼的小習慣，卻有可能讓你的身體不知不覺出問題，國外ABC NEWS就整理出了10個很常做卻很傷身的壞習慣，一起來看看有哪些吧~!!5 Q& \4 W6 O# \
2 q/ e, ]: Z& u3 ^/ P) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K; R! N6 N- L) a4 A, s. Q) m% h- x
1.咬指甲! j9 E3 g# z6 G% O& v! X5 q% U, L
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不少人應該會一緊張就咬指甲，不過這個習慣會對指甲和周圍的皮膚造成傷害。而且有句話說病從口入，我們的手每天都東摸摸西摸摸，上面有不少細菌，咬指甲的時候口腔細菌會轉移到皮膚上，指甲裡的細菌也會跑進嘴巴，可能造成牙齦和咽喉感染。( D) O9 j3 X8 A+ I
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2.扯頭髮. i9 f7 k8 U5 E$ g4 ]9 Z. ~) G' f
6 |! r" ~, p+ ]9 P; `$ i有些人在緊張或是情緒低落的時候會扯頭髮，但是經常扯頭髮會造成頭皮損傷，嚴重的話會造成暫時性或永久性的掉髮。而且如果常常會一直強迫性的扯頭髮，很有可能是精神疾病，需要進行心理和藥物治療。
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8 Y. z% {! \4 k. }* p. [+ N公仔箱論壇3.扭脖子tvb now,tvbnow,bttvb+ ?% F9 e* x+ h7 [
/ y. `# b5 z* m( W2 c0 A5.39.217.76有些人在舒展筋骨時，會把脖子往左右兩邊用力彎，發出「喀喀」的聲音，做出這種行為的時候當下感覺超爽的，可是常這樣做會讓脖子周圍的韌帶受損，長時間可能會導致關節炎，甚至會因為頸部受傷導致中風。1 Y7 E. I1 R. h0 M
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4.沒事就用手摸臉或摳臉tvb now,tvbnow,bttvb$ W) U% g' \# M7 k% r
8 @0 A- {8 ]0 }" X: K! u/ u公仔箱論壇因為臉部的皮膚很薄，常常手賤去摸臉或摳痘痘及粉刺的話會傷到皮膚。而且如果摳痘痘摳到流血或者傷口剛剛結疤，就不要再手賤去弄它了，因為一直摳不但會讓傷口慢好，還會導致黑色素沉澱留下疤痕，這時候就要乖乖抹藥才是最好的解決方式。
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- Q7 T. ]: a! _% q9 u$ y7 R4 o! g0 Atvb now,tvbnow,bttvb5.磨牙
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5 d5 t* v1 h4 e5.39.217.76當壓力大的時候不少人會下意識的磨牙，但磨牙磨的太嚴重會破壞口腔健康，導致牙齒出現破損或者斷裂，嚴重的話牙冠或牙根管就需要進行修復，下頜關節也有可能損傷。3 ^: W6 p+ m3 u& T9 K, A
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N @9 d& {: J& H5.39.217.766.吃很硬的糖果3 T+ F0 o/ U2 j' k4 J
" x" t+ W9 j- a. F5 ^tvb now,tvbnow,bttvb在吃很硬的糖果時，沾在牙齒上的糖會導致蛀牙，用力的咬硬糖還可能會導致牙齒損壞。所以如果要吃糖果的話，最好少吃很硬的，或是改吃軟糖、低糖的糖果。5.39.217.765 z- v, F# o" V2 S3 F0 j. l
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/ ?6 T+ R- V2 j. e2 S) X2 w7 t7.舔嘴唇或咬嘴唇上的皮! M: R r4 K# W( N% h! Q' ?
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有些人會有舔嘴唇的行為，不過常常這樣做的話會導致細菌沾在嘴皮上，導致嘴唇發炎，甚至會乾燥裂開。如果是咬嘴唇上的皮，可能會導致纖維瘤出現，嚴重的話可能需要動手術切除。
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8.咬口腔壁公仔箱論壇- S& A/ [) F b' V& J# ^! Y
+ a" |" H% V+ S; K v! [1 n3 c有時候人因為緊張會輕咬自己的口腔內壁，但是常常這樣做的話會讓咬過的地方腫起來，變得更容易不小心咬到，而且要是同一個地方常常嘴破的話，可能會導致口腔癌。5.39.217.76& _6 t( j# T$ Z2 H4 N% {5 o; i
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3 }8 D. J% T7 x/ ]& d) _8 i2 z/ g5.39.217.769.吃口香糖5.39.217.76& j v, l( |/ r$ C8 B+ w3 U
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偶爾吃吃口香糖可以，但是無節制的吃口香糖可能會造成下巴肌肉和頜關節使用過度，造成「烙誒孩」的情況，還可能會因為在咀嚼的時候吃進太多空氣導致脹氣。而且不少人嗜吃的無糖口香糖則裡面有不少人工甜味劑和山梨醇，對腸胃不好的人來說可能會導致腹瀉。
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很多人一緊張起來就會咬鉛筆或原子筆的頭，但是這就跟咬指甲一樣是個不良習慣，因為口中的細菌和空氣中的細菌會落在筆頭上，所以很容易病從口入。而且要是咬鋼筆的話，可能會被噴個滿嘴墨水，甚至會對牙齒、牙齦及口腔內其他的軟組織造成傷害。公仔箱論壇& F8 H3 ?: \- d, c
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上面這十點，酸酸們有人也有這些不好的習慣嗎？除了磨牙、咬筆頭、扯頭髮跟咬口腔壁，假髮子好多項都中槍了...這些壞習慣真的得好好戒斷才行啊 |
發表於 2017-10-20 11:06 AM
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