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[健康食品] 卤菜是有害食品吗?还能放心吃吗?

传统卤菜其实是用各种大料卤制而成的,并不需要使用食品添加剂。
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预包装的卤菜通常采用真空包装,加上味道很咸(盐多),基本不需要使用防腐剂,并没有特别多食品添加剂。
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) t+ J: p& Y8 D: z- M8 V) c7 m5.39.217.76卤菜最大的问题是,很多小商贩会滥用亚硝酸盐。亚硝酸盐大量误食可使人中毒,还会增加癌症风险。
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& E0 ^* a5 ^( l2 j- w- s/ Ztvb now,tvbnow,bttvb亚硝酸盐有一定的发色作用,可以让肉类呈红色,所以,大家尽量少买那些颜色特别红颜的卤制肉制品。
5 E, {& p: `5 }) xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。


- L( Z# y7 A0 v6 p+ K: F公仔箱論壇一根卤鸭脖,几片卤藕,惬意得让人流连忘返。
" X% n0 s$ {  g3 Etvb now,tvbnow,bttvb卤菜因为方便,味道好,备受人们喜爱。很多上班族都喜欢下班了买点卤菜以解决晚上所需,不少人还把它当做看剧零食,卤鸭头、卤鸭脖甚至卤藕,都是人们的最爱。/ Z* _4 Z1 X/ H4 v" J
不过,有说法称,卤菜中都是食品添加剂,还有很 亚硝酸盐,非常不健康,吃了有害。卤菜到底能不能吃?- F3 D' \* y1 x
卤菜是怎么做的?
9 F& ?7 F; h2 \- V) D# i* H2 {; X1 \8 w经常吃卤菜的应该都看过卤菜是怎么做到。卤菜其实就是将食物放在配好的卤汁中煮制而成,它味道好吃的秘密就在于这个卤汁。
8 u  ~4 Z# u/ F. a, V公仔箱論壇传统的卤菜,卤汁通常都会加入各种大料,比如中国常用的干辣椒、生姜、八角、花椒、草果等等,所以,用这样的卤汁做出的卤菜味道都非常香。tvb now,tvbnow,bttvb# K5 U/ }0 o8 I- W
按照卤汁的不同,卤菜又分为红卤、黄卤、白卤三大类。红卤在全国最普遍,主要是加入红辣椒,卤汁看上去是红色的,又叫川卤。这个可能跟川菜有一定关系。公仔箱論壇$ h. w( `% A$ j9 [
卤菜吃起来非常方便,如果刚卤好的,可以直接食用。买回家后,稍微加热一下就可以。对于忙碌的上班族来说,还是非常不错的选择的。
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: v  c+ z% q# u  i4 e2 T9 k1 F卤菜里都是食品添加剂?* O4 O6 t: \3 `. V( E+ H3 A
由于味道好、口味重,很多人就认为卤菜中都是食品添加剂,吃了不健康。这是真的吗?
0 n! l% f: t/ F( x+ y& p3 {$ Y其实,传统制作卤菜时,并不需要使用食品添加剂。
8 |( i* r  y" G传统卤菜就是加入花椒、八角等植物大料,然后加入食盐等调料卤制而成的。它的香味其实就是来自这些大料和调料,并不需要食品添加剂。tvb now,tvbnow,bttvb# Y7 N; J! G. i( x
随着食品技术的发展,现在也有很多包装好的卤制食品,从网上、超市里都可以直接购买,它们往往都是真空包装的,保存的时间也更长,放个几个月问题都不大。# k: i' V4 H$ k/ w8 l7 D
那么,这些包装的卤菜是否有很多食品添加剂呢?其实也不一定。
& ?! n2 e9 c3 x6 ^7 n0 `公仔箱論壇这些包装的卤菜都是采用真空包装的,即使不用食品添加剂也可以放很久。而且,卤菜往往都很咸,用的盐比较多,细菌也很难生长。所以,包装的卤菜食品能放很久不一定有很多食品添加剂。
/ f# E8 _. J) B+ R5.39.217.76需要提醒的是,预包装的卤菜其实是可以使用食品添加剂的,只要是合理使用的食品添加剂都是安全的,可以放心食用。6 s/ y) l8 c% p" P7 |' F# i

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卤菜最大的问题在于添加剂滥用
+ `# o6 ^- N2 s- x/ X& S公仔箱論壇买过卤菜的大家应该都有看到过,现在做卤菜的往往都是一些小店,甚至都是小摊小贩。
( t8 P* \6 O; @1 \, U) N由于难以有效的监管,加上这些小商贩对食品安全的忽略,我们现在很多卤菜面临最大的安全问题是添加剂滥用,其中最常见的就是亚硝酸盐滥用。/ S: [9 L: `( N% l( M8 a' S
调查显示,现在很多卤菜倒是的确存在亚硝酸盐滥用的问题。tvb now,tvbnow,bttvb0 B; D3 g; q' S* j' P- }
我国很多地方的食品安全调查和监测都发现,很多卤菜商为了延长保质期,会滥用亚硝酸盐,这个的确应该加强打击。而且,亚硝酸盐有很好的发色作用,它加入到肉里,可以让肉呈现诱人的红色,所以,很多商家都爱用,用完后做的肉看上去更好看,更吸引大家。
% z/ K$ O9 O/ Y  B7 S  z但是,亚硝酸盐多了会增加食品安全风险。
7 k8 S* i* W3 a4 B$ B! ~亚硝酸盐还有很强的急性毒性。之前就有发生过因为误食亚硝酸盐而导致的中毒案例。由于餐饮业中使用量难以控制,亚硝酸盐摄入过多还会增加癌症风险。也正因如此,我国早就禁止了亚硝酸盐在餐饮业中的使用。
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卤菜可以放心吃吗?
4 R9 o" d- C6 n* E# Z1 `2 U9 }公仔箱論壇只要是正规卤制的食物,其实都是可以放心吃的。公仔箱論壇* V% A* d, u( \, \4 t* f# @
不过,现在的卤菜本身并不是健康的选择,它口味重,盐分含量高,多吃并不健康,所以,无论如何,还是要尽量少吃。5.39.217.76- R& D# C5 c3 s/ Z$ z+ n
另外,提醒大家,在挑选卤菜时,尽量不要买那些颜色特别红颜的卤菜,它们可能是加了亚硝酸盐的。
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总的来说,正规制作的卤菜其实是可以放心吃的,也不需要使用食品添加剂。预包装的卤菜可能使用添加剂,但只要合理使用其实也可以放心。卤菜最大的安全问题是,很多小商贩会滥用亚硝酸盐,这一点需要加强监管。对于消费者来说,尽量不要买太红颜的卤制肉制品。tvb now,tvbnow,bttvb+ o4 K- ]# {! F6 G) E# U
参考资料:
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