/ d! n! r* w4 w- w+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, g/ o& H: v+ Z* ?公仔箱論壇小米提示：
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黑眼圈形成的原因：
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) ?2 L( M* O% l+ X" a$ I8 }+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食不正常，缺乏鐵質；吸煙飲酒；情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系統或肝臟有病，使色素沉着在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和體力勞動，使血液循環不良；無病體虛或大病初愈的病人；性生活過度；先天遺傳。良好的飲食習慣是令肌膚減緩衰老的有效手段之一，合理的安排飲食、睡眠更是去除黑眼圈的關鍵，因此，正確的飲食指導也是非常必要的。
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原料：6 q3 E+ t% J( l$ Y+ D% d4 L
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松仁、茼蒿、雞蛋、枸杞。5.39.217.76* [( x( U! x4 Y# W$ ]) r6 J
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調料：
- N7 p5 }5 r* f- B) M9 K鹽、香蔥末、油。
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做法：
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1、雞蛋打散、枸杞泡軟。
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2、茼蒿洗淨，焯水。撈出待用。' h2 }( r* B B% J, U% B
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! ^5 w( r' U& D公仔箱論壇3、鍋中放油，炒熟雞蛋，放入香蔥末、茼蒿、炒勻、放入鹽調味。
4 H0 n9 X$ @5 a* e! w4 S" R* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& L" E0 q; O* ]6 k5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb$ }( B! V" `' ~; z9 U+ A% o }0 B
* n+ M4 C$ Q$ Z" W+ u1 w3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、最後放入烤熟的松仁和泡軟的枸杞。2 i/ j- U3 d- G# P$ l- j
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* G' @1 v) I1 r: q! n公仔箱論壇日常飲食中食用下列食物能緩解黑眼圈5.39.217.76+ Q4 A4 v1 X7 P
# c! c; r9 [, F6 j% @( H( G2 X& P雞蛋
2 w, Y8 {5 I; l* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* w0 ]6 t; i A/ `) {/ R由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。
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芝麻
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芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。
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$ l; U* b/ x/ M f$ w胡蘿蔔公仔箱論壇% ?5 N: S& | W7 e
) h$ h1 X3 n( X; Ttvb now,tvbnow,bttvb除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G) B7 T9 n6 R; M; b# z1 r
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海帶! r3 F8 A; b6 r1 `0 O1 X9 K
$ p7 k. h) O, L; c' q由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。
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: t& b# P2 X- i0 m) e+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶5.39.217.762 ]8 y9 V5 M' V* b( d) e: r
6 `! X2 J' e$ |" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一緻公認最有效的抗自由基因子。公仔箱論壇% Q1 Z. A& q' |; u( m
9 Z, Q Q& t" y公仔箱論壇枸杞子＋豬肝
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煲湯喝能清熱，消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。
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$ c, |1 T: {9 s& ^3 E+ s: _西紅柿tvb now,tvbnow,bttvb, J! U* p6 h( D5 T: M+ s' T2 T* {
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常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷 |
發表於 2009-5-10 02:53 PM
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