[健康食品] 117歲老人無病無痛不吃藥，血壓也正常

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117歲老人無病無痛不吃藥，血壓也正常，原來竟是因為愛吃它！每天一個，錯過後悔一輩子~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  x, `( A' P) b. H2 Y

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: A) s0 H8 W7 _" n6 w( P山東省陽穀縣大布鄉王莊村的117歲王景之老人，眼睛非常好使，穿針引線仍易如反掌，生活基本自理，講起話來思路清晰，非常健談。" Z) g# O: n+ `, R
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「母親平時連感冒都很少有，很少吃藥，血壓什麼的也都正常」。王景之老人的大女兒朱秀英說。公仔箱論壇1 M) e7 B8 @& X; u6 ?- O. I1 s0 l# x

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▲117歲王景之老人。
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117歲王景之老人她的養生秘笈又是什麼呢？
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m% I* s' |3 G
117歲老人無病無痛不吃藥 竟是因為愛吃它！
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6 x+ ~+ ^4 {$ K0 d! l/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。王景之老人家身體和精神百歲仍然矍鑠，與她愛吃雞蛋又密切關係，因為吃蛋可以給身體和精神帶來巨大裨益。
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; _& @4 J- L' L- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。外國人將雞蛋稱為「超級食物原型」。
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4 e; I4 T5 I, d0 d# Y公仔箱論壇雞蛋中富含豐富的維生素：tvb now,tvbnow,bttvb4 u- i+ ]9 e8 J% i) [- ^

& _! o0 `# c( y( e$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一隻普通雞蛋中，含有數量眾多的維生素和礦物質，包括維生素A、B5、B2、B6、B12、D、E和K，以及鈣、鋅、磷、硒和葉酸等，有助於身體機能順利運作。8 r/ J/ `0 ?' e

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雞蛋的6大好處：# z/ N" r; G: W

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* T% v* g  Q4 |) `1有助大腦智力
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雞蛋含有一種名叫膽鹼的物質，是保持腦細胞健康的核心元素，尤其能強化細胞膜，幫助腦細胞保持正常結構。
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% _: y  h8 F% C" W& W) I- t這種物質意味著讓大腦不會受到損害，能更長時間保持思維活躍、腦部健康。所以王景之老人思維清晰這是有原因的 。
* r: T- }- v2 {7 E1 R: R/ C3 X, U* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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! j/ `8 |8 z/ J5 n7 y7 z5 b/ ]) A公仔箱論壇2保護視力: ]( G. O1 y2 q; f! z" Q
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愛吃蛋的王景之老人仍能穿針引線縫衣服，並不是偶然。因為雞蛋能幫助人們維持雙眼健康、視力清晰。公仔箱論壇, ^; ?9 O3 _% A' w5 u
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* W4 W' F" k! i1 r6 y% y5.39.217.76因為蛋中含有葉黃素和玉米黃質，這是兩種能夠預防眼部疾病的抗氧化劑，白內障和黃斑變性的剋星。
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" F) n: g" q; S/ Etvb now,tvbnow,bttvb不僅如此，雞蛋中的維生素A數量達到人類一天推薦攝入量的6%，對維持視力正常同樣不可或缺。
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3強化肌肉tvb now,tvbnow,bttvb, G' [/ o& f4 K4 J

: p" }! y! r- R; o* ?  Ctvb now,tvbnow,bttvb王景之老人能自己行走，因為她最愛的雞蛋是蛋白質的優質來源，蛋白質有助於人體組織生長和保持力量。 tvb now,tvbnow,bttvb3 A* L8 w1 }# V% @" R8 P
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/ `9 A! C3 ?* \5 i. x6 P! b' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白質，也是維持肌肉和骨骼重量的關鍵營養素。
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4控製體重5.39.217.764 s7 G' p# n3 s+ n3 Z# g( a5 E+ e0 u4 q
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雞蛋的飽腹作用明顯，吃蛋意味著人們不會攝入過多食物造成熱量過剩。因此，吃雞蛋是維持健康體重的好方法，有助避免肥胖。
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/ U! F" G7 Q  c6 c' w3 O3 O* d) o1 ?而肥胖已經被美國醫學會認定為一種疾病，而且還會引發各種心血管病、糖尿病、甚至癌症等。5.39.217.76. W$ x4 ~8 d; @( p# U; c6 G

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7 \6 d9 Z  ~+ U! l! q+ T5調整膽固醇6 t6 Y8 m' p0 s

5 P! x' ^9 G9 k8 \( I' ?5.39.217.76雞蛋曾被認為會增加人體膽固醇，但最終科學家發現，雞蛋裡的高密度脂蛋白屬於「好的膽固醇」，能夠預防心血管疾病以及腦卒中（中風）。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J; s. `& L; W3 |0 u* X. [& D& b

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! W& ^( v/ Q+ q$ U9 ^! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且，吃雞蛋還能製止低密度膽固醇（壞的膽固醇）在血液中彙集，從而避免身體由於膽固醇過高而出問題。tvb now,tvbnow,bttvb% s0 z+ o( P9 ?4 `2 r' b6 p0 X
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( U, p( w; O* {5.39.217.766降低中風風險
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' L0 ^! m" Y" ]- ^- H) X5.39.217.76中醫素有「人之百病，莫大於中風」之說，即中風難以預測、發病急、病情凶，病死率和致殘率很高。而雞蛋中的好的蛋白質，有助於預防中風。
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雞蛋這樣吃，勝吃無數補藥！
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. l3 z, y6 J7 P- V& J8 ^雞蛋不僅的營養豐富，而且還味道好。雞蛋老少皆宜，而且早餐、午餐、晚餐都能吃它，雞蛋可以煮、可以炒、可以煎、可以蒸，幾乎與任何食材都是百搭。
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7 }0 ^7 ^/ t+ |! S# N; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早上：水煮雞蛋
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+ w1 E, H# I% N2 ~% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋水煮的營養價值是最高的，也是強烈推薦大家可以經常吃的，可以根據個人口感安排煮的時間，每天1顆水煮雞蛋，能補充人體所需要的蛋白質，並且吃雞蛋完全不用擔心長胖。tvb now,tvbnow,bttvb& Y% ]4 \% ~% B( g% x$ ^* ~% ?5 Y  `9 T

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水煮雞蛋的做法：
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雞蛋殼洗凈，清洗乾淨，放入水中煮5-7分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~5 Y4 \& k7 `& l3 ^# U5 a

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中午：番茄炒蛋
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: \1 k9 ?4 P2 A3 u3 A番茄炒蛋這是一道國民菜，老少適宜，番茄炒蛋是營養素互補得很不錯實例。在豐富營養的同時，還具有健腦抗衰老的作用。tvb now,tvbnow,bttvb% ]+ }# l& p& {8 ?( j
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8 R2 }2 `. V7 O# t2 ftvb now,tvbnow,bttvb番茄炒蛋的做法：
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5 z0 w. Y! v' C' T公仔箱論壇原料：番茄2個、雞蛋2個。
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. ?" }3 V% A0 _5.39.217.76做法：tvb now,tvbnow,bttvb9 c" X3 N' V8 o% B0 r- p
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1、西紅柿去掉蒂部，切成塊。5.39.217.765 ~/ D* H! u$ x; P3 s6 I
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/ n! X% _* k3 V+ h; q9 o* E$ C2、雞蛋加點鹽打散，鍋裡放油，油熱後倒入雞蛋液。
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: S: m! A/ i# Y% J; _tvb now,tvbnow,bttvb3、炒雞蛋的同時，用鏟子把雞蛋搗成碎塊，炒好後盛出備用。9 ~! h. U9 ~( h) b& t3 [$ n) }1 ^
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4 D( d2 H( s5 i# b- ltvb now,tvbnow,bttvb4、鍋裡放入少量油，油熱倒入西紅柿煸炒。
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5、西紅柿變軟開始出汁時，再加入雞蛋炒熟即可。
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( G* g- r: b, [, C$ Mtvb now,tvbnow,bttvb晚上：金針菇炒蛋
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晚餐少吃睡得香，而且要以清淡為主，金針菇炒蛋這道菜晚上吃，可以降低膽固醇、增強免疫力、促進發育。
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0 K3 C* o" y6 _8 `- R+ G8 |金針菇炒蛋的做法：5.39.217.76" S% Q* S1 m# V% A; r

1 F. v1 ?9 I' {6 l& a( Z公仔箱論壇原料：金針菇、雞蛋、薑、蔥、蠔油、鹽、胡椒粉。
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. ^/ P, y% u, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H& W: Q7 f8 Z. }" {/ P  e
做法：5.39.217.765 z- `& I3 v' [! e4 W% q

3 k4 E* S6 b+ ?# |& Z6 Y2 K) t1、將金針菇去除根部的1-2釐米，洗凈，泡在淡鹽水中。
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2、雞蛋打散，放少許鹽、胡椒粉和清水，攪拌至均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J( P' W; K7 J5 S$ ~1 K0 x6 t
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' Z  G* Y1 ?1 `- v& T$ ~, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、鍋燒熱，加少許油，下雞蛋，炒熟成蛋花狀
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: x4 m& L9 `( X& _5.39.217.764、鍋中放少許油燒熱，下金針菇，炒至發軟，加入炒熟的雞蛋。公仔箱論壇$ H/ H8 S' U  e, O7 V# g/ C
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' `2 [% ?5 r' ?; w# `' V' Rtvb now,tvbnow,bttvb5、翻炒至二者混合均勻，加鹽和耗油，攪拌均勻後加少許蔥花，出鍋。tvb now,tvbnow,bttvb" d7 r$ ?2 E9 T8 B0 `
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記住王景之老人的長壽秘訣，常吃雞蛋，吃出健康，吃出長壽！吃對了，身體健康無病痛。7 Z. N( a2 q" r3 J! v0 D

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