都市生活緊張而忙碌，人們常常會忽視對飲食的要求。其實從早晨您喝下第一杯水，一天的飲食生活就已經開始了。不同顏色的蔬菜都含有什麼樣的營養？早中晚三餐怎樣合理進行葷素搭配？為了讓您能遠離由飲食誤區引起的不適甚至疾病，生活家小編精心為您搜羅各類飲食保健信息，貼身定制屬於您的健康飲食！公仔箱論壇- G Y0 R) K7 t" c6 u1 k
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這個不能那個不能，如果犯了戒就要遭殃了，胃疼能折磨死人啊。
' s$ y. U0 B% B; K6 q* n6 x 但是我告訴你可以吃什麼零食哦，不過都是適量而已的。* a; R6 V: x" s$ n1 e- j9 {( _
1、餅乾類：達能高鈣餅乾(香酥的不是蘇打的)、達能王子、好吃點、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k6 X: n3 M8 u! F' Y* r' k- y
2、麵包類：達利園法式軟麵包tvb now,tvbnow,bttvb+ ] m, X7 Q2 x
3、水果類：蘋果(一天頂多一個)、獼猴桃、
* S# ]3 E' p& K9 D. K/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、巧克力類：要吃那種代可可脂的、比如金絲猴的巧克力tvb now,tvbnow,bttvb% l+ n7 H2 u( P2 r+ n6 l# a
5、奶茶類：優樂美是所有品種奶茶中含卡路里最少的，而且奶茶可以養胃。公仔箱論壇' S& h& ~) i0 j3 M7 I; s
6、KFC：吃鱈魚漢堡吧、因為魚肉有營養而且對胃和身體都很好。
/ E1 J# x; z& r4 ] 7、飲料類：綠茶是首選。 |
發表於 2010-3-1 08:59 PM
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