[中式食譜] 橙汁鴨胸

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材料:        
2 K& Y2 A1 I$ @1 O# x- S鴨胸肉2條、洋蔥1/3個、罐裝三角豆半罐、橙1個、橙汁2湯匙、芫茜2棵、蒜蓉1湯匙、清水3湯匙、鹽半茶匙、?汁1湯匙、糖1茶匙、紹酒2湯匙、胡椒粉少許5.39.217.76; [2 @6 k4 M  ], U3 n
5.39.217.761 B% A3 h& U! ]; z0 x$ C; Y

4 G: a2 Q( N* |) k7 L* Ktvb now,tvbnow,bttvb做法:         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x& @% X& r1 V+ m3 X% |7 X: K: \
1.將鴨胸解凍，去皮切粗絲；洋蔥切粒、三角豆濾淨。tvb now,tvbnow,bttvb2 Z" n+ s- a, d8 G8 q- \
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2.將橙去皮並切出橙肉，再切成橙粒。
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3.將鴨胸用鹽、橙汁及胡椒粉拌勻醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M  V9 a7 H4 T4 |5 C; G9 d: L7 F# l

! P  {) [. ?( W公仔箱論壇4.起鑊爆香蒜蓉，加入洋蔥略炒。
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0 ]$ m- h, U# f: Ztvb now,tvbnow,bttvb5.加入鴨胸肉，兜勻後灒酒，再灑上清水。
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3 T* ?5 P9 ], }" c5 \1 n5.39.217.766.將鴨胸肉煮至八成熟，加入三角豆。0 J$ \5 A+ P' [  ?

9 `' i/ w6 l1 Y& n5 j" }% c7.用?汁及糖調味，然後拌入橙粒。0 b1 F9 U2 M$ e1 g3 V9 \) H

9 Z; f, X# U7 L# |4 o8.撒上切碎的芫茜即告完成。