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$ F+ J6 o- E8 O: r% [" m8 K材料
, @7 F* W. }% B* R) m6 a. Itvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯.....1個
+ l9 v o6 l) Q; |/ W& j! l- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果.....1個tvb now,tvbnow,bttvb* c8 x: f# }/ s- F
小黃瓜.....1條
- K# t2 b! O& r: d( D. Y9 i9 w+ e5.39.217.76美生菜.....1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _' S( A; x$ ]/ n! B4 T6 ~7 v
海藻.....適量
9 r9 c& k0 Z! J; \' n5.39.217.76檸檬.....1/2個tvb now,tvbnow,bttvb8 v9 R9 O" s. ^" E- A
: \: ?3 O X( O/ a3 Y% N9 }公仔箱論壇5.39.217.76- @- u/ k3 u; q/ U& g- L
調味料
+ U1 B: {* O6 C- U, Q3 h公仔箱論壇1
' j/ ]' v& W, `9 Z1 X' ]公仔箱論壇橄欖油.....3大匙
6 ^4 {5 X1 _# A公仔箱論壇胡椒粉.....少許
4 r0 [$ J" S6 H+ ?) B0 `, Q醋.....2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A% F$ ]: P# B* y
砂糖.....1大匙
$ p, D. Y. _2 k7 x) m鹽.....少許
' V( ]: a$ O! W7 u k0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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% o$ O6 g: S$ C0 Htvb now,tvbnow,bttvb出汁.....3大匙
* v: k% @! c7 x' x8 P- N$ S3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 `3 j* t9 k$ E0 s+ l+ @
黃芥末籽醬.....1小匙公仔箱論壇, D d" p5 n4 i7 T$ h+ K$ n
醬油.....2小匙tvb now,tvbnow,bttvb1 |' q) e! m+ D2 N
蘋果.....1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l5 ~+ e8 R8 f! o }
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1.將馬鈴薯去皮後切成細條狀，泡過冷水後撈起，放入滾水中汆燙20秒，撈起後再泡冷水備用。
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2.檸檬擠汁備用。蘋果1顆去籽後，連皮切成細條狀，放入檸檬汁中浸泡備用。
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4 U- N$ r% w) ?% `' [9 m( |tvb now,tvbnow,bttvb3.小黃瓜切除頭尾，撒上鹽巴，用手搓揉，再放入滾水中汆燙20秒，讓小黃瓜顏色更翠綠，取出後縱切，去籽後再切成細絲備用。
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* ?% r- v2 R6 v2 E: S4.美生菜切細絲，泡在冷水中備用。海藻泡水，讓體積膨脹備用。# ]* V9 t# z9 X9 P6 x# B
! O `. c& r0 r5 i; t1 ~5.將調味料2的蘋果磨成泥狀，過濾後留下蘋果汁備用。調味料1先拌勻，再加入醬汁材料2一起拌勻，即為和風沙拉醬汁，裝入容易倒出的醬料瓶中備用。
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& N% g' b& s+ j& l6.將處理好的馬鈴薯、蘋果、小黃瓜、美生菜、海澡混合均勻後，放入盤中，食用前再淋入和風沙拉醬汁即可。5.39.217.76; A% I5 D) x2 ]$ t
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發表於 2015-1-19 04:20 AM
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