【材料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d' V J6 `# F% r
石班尾一斤
5 M) Z2 S9 r$ |% }9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煎香蒜頭八粒
4 U, v: X+ {7 s$ m煎香薑片八片公仔箱論壇* \( Q1 v' q. b: z( v# }. Y
豬肉鬆一湯匙* x: [3 J6 @+ v1 }( S
蔥粒半杯
. {) M3 o' O: \& L5.39.217.76芫茜碎四分一杯公仔箱論壇' F2 _) i) m, Z5 E- s
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【調味料】tvb now,tvbnow,bttvb% A) I+ z; U5 Y# T7 U( V9 s9 m
檸檬汁三茶匙
" @+ }4 V7 Y+ p$ }% Q/ w- N! T幼鹽半茶匙/ h0 @0 h$ A) C5 p
麻油半茶匙- [) z* f+ j {$ ]9 K7 t; C
胡椒粉四分一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A5 W# F4 W& i5 D5 Q9 p
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【汁料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K7 l {6 x4 {% C
清水一杯半
/ k8 q9 g* S0 V) z: g0 ?7 R5.39.217.76汁二湯匙
' D- z) {& \- Z& Y, a1 ^茄汁二湯匙公仔箱論壇9 W: d5 f2 ^& s C7 H2 ~
鮮雞汁一茶匙
0 p# L+ \% q r% r# G) q' _tvb now,tvbnow,bttvb生抽二茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R- y* l* {2 x W( s0 v
砂糖半茶匙公仔箱論壇; M2 z! G9 v2 q% g: [! E2 k9 p4 @
麻油半茶匙公仔箱論壇7 |, w8 Y4 w( ]: w/ s& w0 H
胡椒粉四分一茶匙
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【做法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B' `% X( O0 I8 y" C& _0 E
(一)班尾刮淨魚鱗、清洗乾淨，兩面魚身輕兩刀，與調味料拌勻，約醃十五分鐘。7 w% C+ ?+ K. d( h3 B# s7 ?
(二)魚撲上生粉，落鑊煎至金黃，取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u, K4 M6 v7 y6 q
(三)慢火煎香蒜頭及薑片，豬肉鬆兜勻，灒酒，落汁料。
1 @: L5 b& v+ y( P2 @1 ]* C(四)以慢火燜煮八分鐘，取出魚上碟，以生粉水埋芡，淋汁在魚上。
( ]5 l% Z1 D8 [6 X- w- x5.39.217.76(五)最後撒上蔥花及芫茜碎，即成。 |
發表於 2009-5-14 10:13 PM
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