【材料】 公仔箱論壇. f+ i5 W- C7 J: u" w
光雞半隻
% K: M. a! U2 z" C& m公仔箱論壇冬瓜一斤 公仔箱論壇( z2 P2 U. d: x" \' _4 |
蓮子二 - A$ }5 f6 E [' p5 U: V* u# O
瘦肉四 5.39.217.76' `+ o, x3 G- M% G- Y
鮮荷葉一塊 0 O, F. E; R5 i Z9 `9 j
生熟薏米三湯匙
' K# H7 ^6 F: |0 r5.39.217.76生薑五片
: S0 `" F" Q) f R( ^% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水十五杯 : v, g( p8 x! W. G( C. Z
' `8 S4 r, K$ Q( R( c4 d& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做法】
. Y U5 @5 r1 S+ D9 m3 y" X$ w(一)光雞、瘦肉洗淨飛三分鐘。 " y8 z [! s) A; |" q
(二)鮮荷葉拖水半分鐘。
' {! v) N: I/ i8 Qtvb now,tvbnow,bttvb(三)將十五杯水及薑片煲滾後，加入所有材料煲十五分鐘，轉用慢火續煲一小時。& n1 m8 \4 a1 P! Q: D- i! Q
(四)放入冬瓜再煲三十分鐘，改用大火再煲十五分鐘。) n5 \6 D; n( }" U
(五)最後落適量的鹽調味，便可供飲用。 |
發表於 2009-5-14 10:09 PM
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