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: q* Z) Y4 Z$ ~" _/ N7 B5.39.217.76材 料
/ v: }% C8 i2 X3 J" Z; C \& h公仔箱論壇黑 豚 肉 片 250 克 、 紅 辣 椒 1 隻 （ 切 絲 ） 、 通 菜 1 斤 （ 切 段 ） 、 蒜 米 1 湯 匙
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醃 料
) S4 L) m/ G) E7 U鹽 / 糖 各 1/4 茶 匙 、 生 粉 少 許
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調 味 料9 |3 h6 k9 O% ~/ U
鹽 / 糖 各 1/2 茶 匙 、 蠔 油 1 茶 匙 、 生 粉 水 適 量tvb now,tvbnow,bttvb2 ?5 m3 o o/ e0 c( e
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: A0 s5 d ~ W# Q; etvb now,tvbnow,bttvb做 法公仔箱論壇" M, |2 d: L* e2 k6 L; i. k+ ?
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1. 黑 豚 肉 片 加 鹽 、 糖 及 生 粉 撈 勻 醃 10 分 鐘 。
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. p9 r d3 n4 n' C( R2. 起 鑊 開 大 火 ， 加 通 菜 快 手 炒 至 三 成 熟 ， 兜 起 備 用 。
. p1 q5 Q' U" j1 J/ d+ q6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) V: F/ Z7 G1 e5 x
3. 起 鑊 開 大 火 煎 熟 黑 豚 肉 ， 加 入 蒜 米 、 紅 椒 絲 及 通 菜 兜 炒 幾 下 ， 加 入 調 味 料 兜 勻 便 成 。5.39.217.766 G# \) v* k5 i0 W
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貼 士" E1 Z( u& g; y( q4 _7 t1 P
淺 綠 色 的 水 蕹 菜 要 梗 ， 吃 其 爽 脆 ； 深 綠 色 的 旱 蕹 菜 要 葉 ， 吃 其 嫩 滑 ， 可 按 口 味 選 擇 。tvb now,tvbnow,bttvb' y( ]. y! o' W2 n
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發表於 2009-4-24 02:10 PM
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