[健康食品] 117歲老人無病無痛不吃藥，血壓也正常

117歲老人無病無痛不吃藥，血壓也正常，原來竟是因為愛吃它！每天一個，錯過後悔一輩子~5.39.217.76- @$ p, c& M2 n$ N" K

山東省陽穀縣大布鄉王莊村的117歲王景之老人，眼睛非常好使，穿針引線仍易如反掌，生活基本自理，講起話來思路清晰，非常健談。

「母親平時連感冒都很少有，很少吃藥，血壓什麼的也都正常」。王景之老人的大女兒朱秀英說。7 W( e" |7 f2 F8 K6 [  Q! U

5.39.217.76" ?/ w/ e7 P& J" E

▲117歲王景之老人。

tvb now,tvbnow,bttvb) W! F( E7 q( m& {3 K
117歲王景之老人她的養生秘笈又是什麼呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |$ {0 B& w2 @
5.39.217.76$ W3 O7 l7 Q1 \6 o. G

4 l7 A8 c% R/ j# q
117歲老人無病無痛不吃藥竟是因為愛吃它！

tvb now,tvbnow,bttvb! ^' Q. r; b/ F, X2 a$ m
王景之老人家身體和精神百歲仍然矍鑠，與她愛吃雞蛋又密切關係，因為吃蛋可以給身體和精神帶來巨大裨益。

公仔箱論壇$ _4 f5 X" D1 L$ a  u5 ~

外國人將雞蛋稱為「超級食物原型」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S; A, f9 g, `
, P; N7 @) ~0 g. @9 V, o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r1 G1 |9 f8 v& V
雞蛋中富含豐富的維生素：
" _6 e; q3 u& p0 q: Y( Z" E
一隻普通雞蛋中，含有數量眾多的維生素和礦物質，包括維生素A、B5、B2、B6、B12、D、E和K，以及鈣、鋅、磷、硒和葉酸等，有助於身體機能順利運作。

tvb now,tvbnow,bttvb  X5 P$ j  O; a+ l, V" [' g

雞蛋的6大好處：5.39.217.766 J7 E: a% v0 P: G
3 b  y/ T3 E# Q- H6 x
5.39.217.76# B- O, x( f: ^  r6 v8 H
1有助大腦智力公仔箱論壇$ a' T- W  L  P5 ~, Q6 F6 I+ }

雞蛋含有一種名叫膽鹼的物質，是保持腦細胞健康的核心元素，尤其能強化細胞膜，幫助腦細胞保持正常結構。
公仔箱論壇% A0 q7 c7 W: x3 a- _$ ]; w. k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A( H) V9 d/ E
這種物質意味著讓大腦不會受到損害，能更長時間保持思維活躍、腦部健康。所以王景之老人思維清晰這是有原因的。tvb now,tvbnow,bttvb3 x4 t) t, N4 R% w# b7 {

2保護視力5.39.217.760 V, j2 k0 L' d/ d
公仔箱論壇4 p; @, _0 O* i# k) X' \
愛吃蛋的王景之老人仍能穿針引線縫衣服，並不是偶然。因為雞蛋能幫助人們維持雙眼健康、視力清晰。3 f* I& C% Y. a# z' T5 z+ L- A

9 o) c3 L9 o( q! q" K: K4 h- \  Q
因為蛋中含有葉黃素和玉米黃質，這是兩種能夠預防眼部疾病的抗氧化劑，白內障和黃斑變性的剋星。+ V% V, c% V' `. N

不僅如此，雞蛋中的維生素A數量達到人類一天推薦攝入量的6%，對維持視力正常同樣不可或缺。tvb now,tvbnow,bttvb, n* G  }# ]+ C! G
tvb now,tvbnow,bttvb7 ^4 L. q4 a" u7 B1 n

3強化肌肉
5.39.217.76( o' ]; d5 h( G4 @
王景之老人能自己行走，因為她最愛的雞蛋是蛋白質的優質來源，蛋白質有助於人體組織生長和保持力量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p: S6 L5 s7 F" {8 b

蛋白質，也是維持肌肉和骨骼重量的關鍵營養素。

7 ?% s3 j; B8 Y4 H* n
4控製體重
5.39.217.76, [# d  d" P- ~" t: j3 K& Y( Z
雞蛋的飽腹作用明顯，吃蛋意味著人們不會攝入過多食物造成熱量過剩。因此，吃雞蛋是維持健康體重的好方法，有助避免肥胖。5.39.217.76, b- [; F+ J" Z+ t1 T

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?4 F3 U- f: x+ k& ?5 O" W$ x
而肥胖已經被美國醫學會認定為一種疾病，而且還會引發各種心血管病、糖尿病、甚至癌症等。5.39.217.761 t7 V8 c  t9 v: F! z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V3 h, ~  J! z
9 w" f7 j6 u" r* e% _0 }
5調整膽固醇
" l7 e# }  B# d8 x7 r
雞蛋曾被認為會增加人體膽固醇，但最終科學家發現，雞蛋裡的高密度脂蛋白屬於「好的膽固醇」，能夠預防心血管疾病以及腦卒中（中風）。

而且，吃雞蛋還能製止低密度膽固醇（壞的膽固醇）在血液中彙集，從而避免身體由於膽固醇過高而出問題。

5.39.217.762 l8 x+ i* Q4 g' s6 |* Q
6降低中風風險

中醫素有「人之百病，莫大於中風」之說，即中風難以預測、發病急、病情凶，病死率和致殘率很高。而雞蛋中的好的蛋白質，有助於預防中風。

雞蛋這樣吃，勝吃無數補藥！
' v0 M4 ~6 s: z

雞蛋不僅的營養豐富，而且還味道好。雞蛋老少皆宜，而且早餐、午餐、晚餐都能吃它，雞蛋可以煮、可以炒、可以煎、可以蒸，幾乎與任何食材都是百搭。

公仔箱論壇) j; I8 L7 m" R+ v
早上：水煮雞蛋
tvb now,tvbnow,bttvb. [; w- L) I' s* A! E9 q
公仔箱論壇5 q" V% ?* U5 G2 ]
雞蛋水煮的營養價值是最高的，也是強烈推薦大家可以經常吃的，可以根據個人口感安排煮的時間，每天1顆水煮雞蛋，能補充人體所需要的蛋白質，並且吃雞蛋完全不用擔心長胖。

水煮雞蛋的做法：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l8 S8 T, s7 B; X3 J% D8 y, o
雞蛋殼洗凈，清洗乾淨，放入水中煮5-7分鐘即可。

5.39.217.76/ w$ G2 `% s$ G, L5 Z1 _$ A, ]0 I2 \
; v! F6 _: A+ z: u# |+ l) _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l( s* u% q' K4 [* M4 ~' [
中午：番茄炒蛋8 X+ r$ @& k4 F5 `
tvb now,tvbnow,bttvb/ R8 V! l: ]# R1 i

番茄炒蛋這是一道國民菜，老少適宜，番茄炒蛋是營養素互補得很不錯實例。在豐富營養的同時，還具有健腦抗衰老的作用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B+ L' G2 Z: R! {
tvb now,tvbnow,bttvb1 f; m5 p/ r- ?7 O
番茄炒蛋的做法：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @* S: X$ ~$ B4 l/ r# O8 V2 W
原料：番茄2個、雞蛋2個。 tvb now,tvbnow,bttvb: W6 ]4 A4 t0 ?& L( I5 ]' o

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p% Z- N- q2 _& ^) p
3 P0 W/ U" O, Q2 i2 q8 e
1 a0 p) m/ o5 `, W
做法：$ t* y) n: m! N
公仔箱論壇7 H; I4 _. Y* j8 V$ w
1、西紅柿去掉蒂部，切成塊。

2、雞蛋加點鹽打散，鍋裡放油，油熱後倒入雞蛋液。公仔箱論壇# d# ]3 o7 @3 _; ?# r
6 e  r9 _" e3 o: w2 @

3、炒雞蛋的同時，用鏟子把雞蛋搗成碎塊，炒好後盛出備用。
) r  ~8 k1 q# \( ?! T5 S: e5 A

4、鍋裡放入少量油，油熱倒入西紅柿煸炒。
5.39.217.76$ T# D0 e. Q& E! _- |
$ k" Z; b+ W5 {, E' u% J
5、西紅柿變軟開始出汁時，再加入雞蛋炒熟即可。公仔箱論壇" [2 i$ Y. M6 f4 V; B

晚上：金針菇炒蛋
8 ?* }  t4 v1 x9 S# s
公仔箱論壇& q% @/ i' }' `
晚餐少吃睡得香，而且要以清淡為主，金針菇炒蛋這道菜晚上吃，可以降低膽固醇、增強免疫力、促進發育。
6 d9 J! L9 {+ N+ S" I  h3 b. n. u

金針菇炒蛋的做法：
5.39.217.769 d( D$ o9 ^3 G
原料：金針菇、雞蛋、薑、蔥、蠔油、鹽、胡椒粉。5.39.217.76' J7 h  K8 E& u3 _* s) e. h9 t
tvb now,tvbnow,bttvb, E( v( E! B9 K' V) n# H+ `( f
tvb now,tvbnow,bttvb6 N, T" C) G* o1 V
做法：

1、將金針菇去除根部的1-2釐米，洗凈，泡在淡鹽水中。
& B- g' B' B, B4 G' L
0 w% @. g7 Y4 s6 f
2、雞蛋打散，放少許鹽、胡椒粉和清水，攪拌至均勻。
8 p! s4 f! C5 Y& q, ]; }

3、鍋燒熱，加少許油，下雞蛋，炒熟成蛋花狀
) L( c* P" ?2 M8 {6 W4 }
4、鍋中放少許油燒熱，下金針菇，炒至發軟，加入炒熟的雞蛋。
5.39.217.76; M! R1 W; s% N3 l+ Y  g% u3 v
tvb now,tvbnow,bttvb5 s6 S7 T& A8 }3 m
5、翻炒至二者混合均勻，加鹽和耗油，攪拌均勻後加少許蔥花，出鍋。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m- C4 r( \" N( m. x7 H% ^
記住王景之老人的長壽秘訣，常吃雞蛋，吃出健康，吃出長壽！吃對了，身體健康無病痛。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M  V5 l0 B) C  ^5 D

如果看完後你覺得受益，就發給身邊的親戚朋友看看，祝大家身體健康，晚年幸福~

1 評分次數

謝謝您的分享，請加油呀！ 功勳 + 5 點 TVB + 5 元

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表