卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性;促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量;胸部丰满、紧实、圆润。
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" F0 O7 D2 b2 E' F- g% E4 X3 v6 e 有人曾比喻女性拥有两座花园：表象花园——脸，秘密花园——卵巢。
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1 l: z ^6 ~. D0 |8 r7 ?公仔箱論壇 女性渴望花园的花季，期待花季不败，更加追求永远的保鲜。0 K8 Y/ w+ k- h. S& H1 V
3 C2 ~# y6 x* H1 w# y: e5 T! Z 如何让卵巢保鲜 卵巢“早衰”人早老公仔箱論壇: r. g2 u7 {9 l) J
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然而，有的女性却不断出现这样的问题：皮肤问题不断;月经失调，妇科问题多多;身体曲线变形，局部脂肪堆积;情绪易于波动，精神状态欠佳、睡眠质量低下、潮热盗汗乏力忧虑;性冷淡或性无趣味或性无高潮等等。5.39.217.760 U+ A& {7 K/ {' |& G: G
0 @9 ^* }2 B% `& Ltvb now,tvbnow,bttvb 注意了，你的秘密花园已经处于警报状态。医学研究证实，花季保鲜源自于卵巢的功能，它位于子宫两侧，虽然给我们带来月经这样的烦恼，但却行使着许多重要功能，最重要的便是制造雌激素，让女人更女人、更青春、更健康……公仔箱論壇* i/ M- S+ D$ X2 Q% N% C* ~" s
; t/ y9 F: g7 otvb now,tvbnow,bttvb 卵巢“早衰”与什么有关呢?
) ^1 j6 z0 e' b4 o1 B5 h5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb: |3 P4 d* H3 C9 M
一是与月经初潮年龄有关。月经初潮年龄越早，绝经发生得越早。+ x2 K4 b; \1 x& F
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二是与生育状况有关。首先与首次怀孕的年龄有关。即首孕年龄越大，绝经越早。另外，哺乳时间越长，绝经越晚。还有，口服避孕药时间越长，绝经越晚。6 e! O! ~ ?0 [; ~4 X& f
, ], p7 r/ l6 C# c4 ?) M& {5.39.217.76 三是生活习惯。调查结果表明：每周吃两到三次鱼、虾的妇女，绝经年龄较晚;常年坚持喝牛奶的妇女，喝牛奶量较多、坚持时间越长，绝经越晚;从不锻炼身体的妇女，绝经年龄早;受到被动吸烟侵害越多、时间越长，绝经越早。5.39.217.765 U( x7 i' q4 ~
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四是“塑身内衣”的压迫，导致卵巢发育受限，卵巢受伤。尤其是少女长期穿紧身衣，不仅会影响发育，还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。tvb now,tvbnow,bttvb7 w$ q) ~7 p$ F0 `* A6 i5 r$ P
5 Y9 o1 k+ [: M( M* G" r 五是生活节奏加快导致的心理压力过大，也会使女性提早出现隐性更年期的症状。据一项问卷调查资料显示，在30多岁的白领女性中，有27%的人存在着不同程度的隐性更年期现象。她们自诉身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄、月经紊乱等，有时还会厌倦工作，莫名其妙地病一场，服用了大量保健品也无济于事，严重影响了自己与家人的生活与工作。在妇科门诊，这种受到更年期过早侵袭的女性已占到门诊量的20%左右。心理学家研究后发现，造成这些女性卵巢功能早衰、过早出现更年期症状的原因是心理压力过大。女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，可以外出旅游、找朋友聊天来及时宣泄不良情绪。建立科学的生活方式。生活单调是许多疾病形成的原因之一。建立文明、健康、科学的生活方式，对于提高身体素质，防止积劳成疾至关重要。合理安排生活节奏，做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合，培养广泛的兴趣爱好，工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等，可以宜人情志，调和气血，利于健康。5.39.217.768 K6 |- ^; V, F B- p; C6 \: `
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卵巢“早衰”人早老4 Z0 L! k& H& \! x
3 J, U% S' E8 \6 D [ 卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。例如，女性发育成熟后，分泌雌激素和孕激素，在其影响下，月经来潮。同时雌激素能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持，可以说女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态，使脸部发黄，体态臃肿，阴道发干，提早进入黄脸婆时期，即衰老来临。据有关资料表明，目前卵巢功能早衰有低龄化趋势，且发病率越来越高。上海一家医院在随机抽查的1500名女性体检记录中发现，因卵巢健康不良状况导致提前进入更年期的女性占12人，导致雌激素下降而引发的骨痛、驼背、身高变矮等骨质疏松症状的人群占总数的3%。90%以上的女性从未进行过卵巢健康状况的检查，使卵巢功能保养错过了最佳时机.5.39.217.76) V( \0 x" L0 ~; s$ M
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9 L3 a+ F! ]% i+ ]: H Htvb now,tvbnow,bttvb如何让卵巢保鲜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [4 G( e* c+ P% w9 T
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卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性;促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量;胸部丰满、紧实、圆润。
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5 _' Z9 I% i9 [& y% d: ntvb now,tvbnow,bttvb 究竟该怎样对卵巢进行保养，怎样避免卵巢功能早衰呢?
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√瑜伽保养——安全的方式1 D0 R" S5 u p/ a& y4 j1 I
. T# p# n+ R: \& E 什么能阻止追求美丽的女性的步伐呢?瑜伽让很多女性练习者逐渐以此来调节卵巢功能，并开始尝到了甜头。那么瑜伽是通过怎样的方式来对卵巢的保养起作用的呢?
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' @# W B, b+ ]3 O( F( b 瑜伽练习者通过特殊的锻炼动作，配以特殊的呼吸方式，更重要的是精神调整相配合，可以疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌，特别是对月经不调、输卵管不通、产后阴道松弛、盆腔炎等有很好的效果。同时，它还可以加强人体的肾脏功能，恢复女性因流产或生产后丧失的“元气”，使女性由内而外地散发一种青春的气息，延缓衰老。
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" i8 q& M# R2 A8 O) \# e) Qtvb now,tvbnow,bttvb 看来，通过瑜伽来温补子宫，改善卵巢功能失调引起的各种皮肤问题，从而达到驻颜美容的目的，这一运动方式是女性朋友的另一种追求。
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8 e" A: }: S; V1 X. c" M公仔箱論壇 想想看，在环境幽雅的健身房里，伴随着潺潺的流水声和清脆的鸟鸣声轻舞飞扬，那是不是你梦幻中的一幅美妙的画卷呢?5.39.217.765 d/ H( d0 F/ r, g d
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Χ精油保养——无科学根据5.39.217.76% G0 l0 w/ C7 K$ b G
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把精油涂在腹部进行按摩就可以保养卵巢，这就是目前流行于京城各大小美容院的美容新法——卵巢保养。据说，这种保养的原理就是通过按摩让精油渗透到卵巢附近的部位，长期坚持下来就能增加女性魅力、调节睡眠、治疗月经失调、痛经等妇科疾病。
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从中医理论的角度来说，一些从植物中提取的芳香类的物质的确可以经过皮肤吸收，通过“走窜”作用改善气血运行，对宫寒、痛经或许会有一定帮助，但要说到因此可以养颜美体甚至延缓衰老则未免有些牵强。至于精油中的中药成分，玫瑰的确有舒肝理气、活血化瘀等作用，中医有时会开给病人口服。但是，这些花类的中药经过提炼成油，其中只含有微量成分，经过外部按摩，由皮肤吸收达到体内。这个吸收过程非常复杂，最终能达到体内的元素微乎其微，其效力可能并非想象的那样明显。 |
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發表於 2009-8-26 08:40 PM
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