p$ I$ \ h3 H材料公仔箱論壇2 k4 Q+ d% H& t& P$ r
白飯.....120公克
. c' Y _4 F9 v8 K% h: x5.39.217.76起司絲.....50公克
0 ^0 V; h( ~7 X% z蘑菇片.....20公克5.39.217.76$ Q7 \9 F2 J4 r0 @
袖珍菇.....10公克
% w0 j0 v2 M7 G' _* E+ d; Ytvb now,tvbnow,bttvb生香菇片.....30公克tvb now,tvbnow,bttvb" x: d6 d9 T0 \. E. W, e
紅甜椒塊.....20公克
6 s4 B) z+ h& y$ a7 O2 V; Y! v* Q$ {; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒塊.....20公克
" _5 z% t9 B. o4 y綠花椰菜.....10公克
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% W+ a* z" q% r2 P4 q9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
2 A$ l2 T. w- ]9 Ttvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4小匙
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5.39.217.76* S" p: S1 J/ d7 [
作法4 R' y3 _2 r# ~; S! N( F
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @* T8 l8 E$ R/ W1 c( |
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2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
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3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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