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白飯.....120公克. B2 G6 j4 y; V* A; |0 ]( y' L
起司絲.....50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N, m0 X* L8 c& G! h* {; z
蘑菇片.....20公克
~, Q/ g) C5 `& b5 y, R' K- O# ?袖珍菇.....10公克
1 ]6 ^' j. S- ?6 E; O$ x* B# S' t公仔箱論壇生香菇片.....30公克0 p9 E) p b) P o: H) F, g
紅甜椒塊.....20公克9 P9 E( b) `2 c% Q* Y
黃甜椒塊.....20公克5.39.217.764 Y1 y* y7 z6 _& N& x) x
綠花椰菜.....10公克
8 N6 X* f' M! U9 U7 K4 O0 r% R4 Z5.39.217.76
+ h. g5 s z: {3 T公仔箱論壇5.39.217.76 b+ z& }* a! o" c7 c: A/ G* i
調味料tvb now,tvbnow,bttvb3 b |5 O: x! h+ W4 ]
鹽.....1/4小匙
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作法
% v0 F( n1 ~6 g7 U( V- o1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O' y0 o: ]3 x' @
3 H6 B B7 \8 S1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
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3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。5.39.217.76: D: {3 h6 @2 q' ^& Z
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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