食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l9 a) G+ T5 q T
豬排.....3片
4 N, y6 I, L y( C* H6 N4 ktvb now,tvbnow,bttvb蛋白.....1個
! P. _( J2 I: Htvb now,tvbnow,bttvb醬油.....1湯匙
1 U/ T' ?1 A" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲.....適量
3 w7 x* d( U: M9 b! z公仔箱論壇胡椒粉.....少許
% i* v+ \6 w2 O4 {# f小黃瓜.....1 ~ 2根tvb now,tvbnow,bttvb# M4 ]- ^$ [2 Q2 I+ U7 _
起司酥炸粉.....適量
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程序
" z: }& Q9 g0 l+ r5 e2 M3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i0 H8 ]- P) y! I
) t& `2 t2 K$ \6 }5 S: I& [( B2. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用
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3. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖
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6 C, a. x3 Y6 I$ M8 N4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃 I( T9 j5 I5 s4 W" ?; \
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5. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱5.39.217.76; I& U( A/ b) ?7 m: O6 a) Q7 q
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6. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可
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7. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排
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8. 切小塊, 上桌了' p3 w0 |" S3 N7 a* l/ I' d' J
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發表於 2015-12-8 06:46 AM
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