食材
/ u! O' W: k5 r1 b/ o' K5 z公仔箱論壇豬排.....3片
- n0 |* Y- Z3 t! o# H蛋白.....1個
1 z' v3 G2 P: X' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油.....1湯匙
) Q: ^0 X6 X7 q+ C( ?起司絲.....適量
3 H8 D! J( n% T/ h胡椒粉.....少許5.39.217.76! B3 b+ l' B8 w5 S
小黃瓜.....1 ~ 2根
; Y! l0 n- n/ d' r9 g, d: X9 gtvb now,tvbnow,bttvb起司酥炸粉.....適量+ X. O: z9 o8 e6 B* H) G
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1. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..
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2. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用
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`# ^1 p$ {: T( Ktvb now,tvbnow,bttvb3. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖+ P: K3 A( q. Z2 f& O' m
5 \9 p" B9 c. ]& I& f5 R( b' y4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃
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5. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱# C. x* A% s) d" Q+ j; U k' G- c
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6. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可
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/ j/ O0 z K2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排
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8. 切小塊, 上桌了tvb now,tvbnow,bttvb3 C: a/ K0 O+ ^3 e: @
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發表於 2015-12-8 06:46 AM
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