[健康資訊] 指甲上的半月痕你懂多少？

（一）什么是半月痕 5.39.217.76* m% ~7 }2 C1 n/ B# ]
　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。 & e5 V2 f& `, R
　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。 5.39.217.763 o3 _) ~8 T( G: f" K2 _+ z
　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。 tvb now,tvbnow,bttvb/ r4 s2 D4 ?, [- P0 y' M
　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
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（二）半月痕的作用
　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。 8 Q- R0 x$ S7 v
　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
　　元气的作用：
　　1、濡养全身五脏六腑。 5.39.217.76: `8 p' ]) H( x8 b, B- y* K
　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
　　3、抗御外邪（免疫功能）。
　　4、长寿抗衰老物质。 5.39.217.76+ s" v5 W% s% W# O/ _( f$ ?5 |
　　5、遗传物质。
　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。公仔箱論壇0 s6 F, U: V  {5 ?0 ~3 t$ E0 j
　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。 & ]+ n% `) j( ]7 [
　　中医学说：“精血不足补之以味。”
　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
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（三）正常半月痕
　　1、数量 tvb now,tvbnow,bttvb( S# y' g; D1 g- Y. G' A6 }
　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
　　2、形态
　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。 tvb now,tvbnow,bttvb/ ^. A( ]2 ~: V0 A7 ?; q6 w& K
　　3、颜色 5.39.217.763 i& w) b; |7 N. [) U
　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
　　
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（四）不正常半月痕
　　1、半月痕少
　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。 tvb now,tvbnow,bttvb, Y7 m, O% A4 L+ g0 l3 [4 V
　　2、不正常半月痕的三种类型
　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。 tvb now,tvbnow,bttvb! g/ p" e( I8 Z
　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。公仔箱論壇3 R" y+ ?2 {0 d, P' r/ i, l
　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a5 p; y- `8 \" N
　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。公仔箱論壇. w( X* k6 A% k
　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c4 N7 w" W5 q/ I
　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易
　　怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
　　中期：半月痕开始缩小。 5.39.217.76* p: z$ G3 z% F& }0 M7 X/ d
　　后期：半月痕逐渐减少并消失。 " }+ D, S. X) p( U
　　3、半月痕面积 5.39.217.765 `# [4 p7 {2 S1 j, H+ l% S  c
　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。 ' h0 C) y. e3 ?. f- r( [
　　4、半月痕的颜色
　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。 tvb now,tvbnow,bttvb7 F5 Y% a! h% k5 N, v& a* ]
　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
　　
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（五）半月痕与五指关系 5.39.217.764 E' g. {( ?  M6 B1 ~5 W  y1 }
　　1、拇指半月痕——关连肺脾 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y! ?8 F- q* x/ e9 G( Z6 X
　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
　　2、食指半月痕——关连肠胃 5.39.217.760 S* u6 a5 y* k& L6 U" y
　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r- ]0 w( T( ^) @: I! k
　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。 tvb now,tvbnow,bttvb. K4 D2 e$ \. _1 G
　　4、无名指半月痕－关连内分泌 & M4 G; J5 j8 Y; y' v
　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。 tvb now,tvbnow,bttvb0 y& Q/ P, ^' Y
　　5、小指半月痕－关连心肾
　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病

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