又到了歲末年終，大家陸陸續續開始大掃除，別以為打掃時腰痠背痛是正常現象，% D: d" T) I1 T ]5 N
脊椎外科醫師提醒：「如果背部疼痛伴隨下肢出現神經學症狀，如腳麻、腳板無知覺、
2 H8 C. L% ^: y/ R d3 f+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抽筋等，很有可能是因為脊椎退化，脊椎管外軟組織韌帶肥厚，壓迫脊椎神經導致罹患脊椎狹窄症候群，
6 I, Q0 q }7 {tvb now,tvbnow,bttvb症狀不嚴重者可以靠簡單拉背動作復健痊癒，若遲不治療，可能嚴重壓迫神經，導致尿失禁或下半身癱瘓。」
1 ]3 V: G* c+ g" C2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U% k6 @" Z, {8 C1 S0 o4 }8 p
脊椎是一塊塊的脊椎骨上下串聯組合而成，而脊髓神經就位於脊椎管內，若脊椎退化，出現如椎間盤突出、5.39.217.76 F1 E' k6 W& R0 i6 M
骨刺、關節囊或軟組織韌帶肥厚，就會導致脊椎管受壓迫而變狹窄，患者會感到腰背部疼痛，小腿、腳板無力，tvb now,tvbnow,bttvb+ i3 L# G: B P) I1 m$ i
其中以50歲以上的婦女和有脊椎相關病史，如脊椎開刀等罹患率最高，提醒過年掃除時，垃圾應分批減重丟棄，
3 ?/ h) q% N, J8 _5.39.217.76大型物品則應號召家人一同搬運，減少腰椎負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g# k8 Z1 F0 P, ^5 e
% N; C; |1 l" Y3 _4 V$ g5 {- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脊椎狹窄症候群常發生在第四、第五節腰椎間，由於脊椎管內有許多神經根，一旦脊椎退化發生狹窄，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {+ D Q8 V8 }6 _1 w |
便會擠壓神經，導致對應的背部、臀部、大腿及小腿後方便會疼痛麻木。公仔箱論壇, X2 a/ u( F* x E. @
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走路腳痛蹲下緩解
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, B# i+ x3 S s5.39.217.76罹患脊椎狹窄症候群患者往往走上1、2百公尺，腰部腿部便出現疼痛，若蹲下休息20分鐘左右即能改善，5.39.217.76% M1 ?1 L& v+ j5 T4 L
但繼續再走，疼痛感會再出現。不過，陳信彰醫師指出，患者騎腳踏車時不會感到疼痛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o8 s: j& I2 G* P: y, U
因腰背部向前微彎時，腰椎順勢略微展開，便比較不會壓迫神經產生痛覺。
( R( \! O+ p$ W" d: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 l6 |9 w! T h" H6 ^; S雙腳腳麻無力
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. ~: T( p3 S7 K2 r脊椎狹窄症視狹窄處位置侵犯到哪一節神經，患者的疼痛、麻痺的部位多半出現在背部、
( h3 U; u$ J! Y: G- a/ P4 z- Z9 _tvb now,tvbnow,bttvb腰部、大腿小腿後方。不同於椎間盤突出只出現在單側。公仔箱論壇 l* O( i) ~( z8 k" @! U
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腰部後仰困難tvb now,tvbnow,bttvb$ D; o6 T8 d, o; k0 h
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脊椎狹窄症候群患者只要挺直腰背，或向後仰，便會感到腰部劇烈疼痛。
) ~- j; T( u. D: W4 Y! w4 I建議有類似症狀者應盡速就醫，若坐或躺也無法使疼痛減輕，恐引起排尿困難或失禁。; p) X i- X) z- S# ^
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睡眠間小腿抽筋公仔箱論壇4 H( _& d- `% j$ o2 G8 p$ `
! [5 r6 Q; M5 v5.39.217.76一般在睡眠中發生小腿抽筋，多半是因外在溫度改變，肌肉短時間內無法適應，才會出現抽筋。
, X4 L" `0 u' A1 n3 U, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但若睡覺時小腿已覆蓋棉被或並非在溫差大的時候，常發生小腿抽筋，可能是脊椎狹窄症候群的警訊，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c/ E5 B# u. g0 P+ _* H
受壓迫的腿部神經會變得功能不良，小腿肌肉易因神經受壓而變得異常敏感，而時常在睡眠中、身體放鬆時抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb8 l1 v) _. J$ ~" h& F
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不搬重物不猛扭腰tvb now,tvbnow,bttvb; z1 i6 y2 Q& b5 o) b/ L- ^
" P$ p1 P% M( F, utvb now,tvbnow,bttvb如果出現上述脊椎狹窄症候群症狀，建議應避免搬、抬重物、轉身後仰或扭轉腰椎，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X; C2 w: f+ J7 V
否則容易使得脊椎受壓增大，可能傷及周遭神經。 I. l5 a% i5 e0 B- v1 j
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拉單槓舒展腰椎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U5 [/ s* m A
) j4 o! y4 B4 P$ ~3 utvb now,tvbnow,bttvb輕度患者可在醫師建議下，到有單槓設施地方，以雙手拉橫桿，慢慢將全身重量從下肢轉移到手部、
7 s2 ^& E+ Z7 q5 a背部，讓腰椎伸展，不過動作要輕慢，以舒適為原則。6 b1 q/ {: z/ p+ k1 f' u$ M5 ^
4 Z. D# j# T) [$ B5.39.217.76吃止痛藥緩發炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t. k i7 q6 K. o( q1 N
! F1 [5 h1 d1 i( E! C B一般醫師針對脊椎狹窄症候群患者，會開立非類固醇類消炎劑、合併神經保護劑和循環促進劑，公仔箱論壇& K9 k/ c p$ U
能緩解腿部和腰痛，不少輕症患者在服藥半年內即能改善。+ X7 o/ X/ \9 ?; e0 ~; C
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開刀治療神經減壓
6 n. H4 [0 `6 V" |/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. Z7 S' x5 W8 [1 `
若是口服藥物及復健無法緩解症狀，便建議開刀治療，做神經減壓術，讓脊椎不再狹窄。tvb now,tvbnow,bttvb l( }5 A; v m2 A% h) ~- W* i
若脊椎不穩定或有滑脫的情形，則再加鋼釘固定。此手術後1、2天便可下床行走，1周便可出院，
4 ^" Y0 m4 W5 R. e1 Ftvb now,tvbnow,bttvb大約4到5周腰部便可伸展。 |
發表於 2010-2-17 06:29 AM
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