十大不良習慣

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１長期飽食： 導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
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3 a- O% `0 O3 u- b+ Atvb now,tvbnow,bttvb２輕視早餐： 不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。9 B, x' c6 z3 V/ K

! j# J( n3 T) v1 O$ J: |  i公仔箱論壇３甜食過量： 甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種 維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。5 @/ D9 i/ l- q* W- ?7 L

; c. h3 H+ Z5 {) L1 _( k1 l４長期吸煙： 常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。5.39.217.76: f' x: M+ H, n

+ e8 C, e# k$ ]" @7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５睡眠不足： 大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差， 只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
5 U  M8 Z3 k- o  E8 |1 \, B" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 X9 W) |  Q5 V1 p  w" I! W. b- B公仔箱論壇６少言寡語： 經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。5.39.217.76# U5 q& }) \4 d" L, j
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７空氣污染： 大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能 提高大腦工作效率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c8 F3 Q! a4 i1 g2 G

, U1 l) P4 x, F& _1 x+ ]８蒙頭睡覺： 隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸潮溼空氣，對大腦危害極大。1 h' [: e1 T; s# Y
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９不願動腦： 思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。
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1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且容易造成大腦損害。