認識你愛吃的水果--李子、橘子和檸檬李子:
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) |9 |0 `( l2 c/ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。相當神奇吧!您喜歡吃它,可是卻顯少人知道它有抗氧化的功能,雖說如此,但也不建議一次食用過量 。
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9 ?/ l6 Z$ K( {* V! u1 z. c公仔箱論壇橘子:
" t8 r) M: R, V. JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天氣漸涼,應景的水果紛紛出籠,其中就以橘子銷路最佳,它含有的營養素:) J0 O+ d# ?/ L r @9 L
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* 含果膠(可溶性纖維)能降低膽固醇$ b7 h6 k1 y+ _; g. t2 r5 D
. y; k- w- {% s% Z, \9 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過在此建議吃橘子應整瓣吃,不用撥絲,以充分攝取皮膜中的營養。! V2 R& i) Z v- z5 M1 v9 W( E
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檸檬:
( G( i* W: U' V8 y/ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬與其說它是水果,不如說它是養顏、瘦身之聖品,含有的營養素--
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& C4 ~& T; p% l& Utvb now,tvbnow,bttvb* 維生素C:保護細胞、增強白血球活性、有利鐵質吸收、加速傷口癒合、保持皮膚彈性與水份、美白防老、抑制黑色素形成、抗自由基、對抗精神壓力
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4 E+ \( u& R- L4 {5 M' `4 Y/ F不過建議最好不要空腹吃,會傷胃,且酸度過高,可能會損害牙齒。 |