[中式食譜] 土豆炖牛尾

oscar0520

原料：
; y% u1 |8 a# \) R# N1 a% }% T# d     牛尾500克，土豆300克，盐4克，胡椒粉、味精、八角、桂皮、花椒、白糖各3克，料酒、蒜瓣各15克，豆瓣酱25克，酱油、葱段各10克，姜片8克，色拉油100克tvb now,tvbnow,bttvb6 t; N* q% v& R/ b/ z% C' z
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制法：5.39.217.76/ K7 d# J' x  _
      1、土豆去皮切块，用清水浸泡。牛尾治净后剁成段，飞水备用。tvb now,tvbnow,bttvb6 b4 c: G7 H; b4 f: F

1 u( L$ |* C) o7 `+ }公仔箱論壇      2、锅内入油烧热，下入豆瓣酱、花椒、蒜瓣、八角、桂皮、葱、姜炒出香味，放入牛尾翻炒片刻，烹料酒、酱油煸炒2分钟，加水烧开，打去浮沫，放入土豆、白糖，用小火炖50分钟后加盐、味精、胡椒粉调味即可。