公仔箱論壇, W* I4 {. E0 a; _5 {9 e5 t c8 N
 5 \; \- O. w2 o1 L( {8 T& I0 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `! {5 F! n5 l- C
材 料- m( |! F# z$ A! |0 k1 E2 [0 W* x
鰈 魚 1 條 、 日 本 青 椒 仔 2 隻 、 吉 野 葛 粉 1 碗 、 日 本 辣 椒 醬 1 湯 匙 、 柚 子 醋 100 毫 升 、 蘿 蔔 茸 1 湯 匙 、 葱 花 少 許
. c. A) _7 @* _' n3 t& g5.39.217.76
) B( b* q X; c( V+ i5.39.217.76做 法tvb now,tvbnow,bttvb, s5 X) W/ M/ r0 \+ l
1. 將 鰈 魚 打 鱗 、 洗 淨 、 索 乾 水 ， 於 魚 身 中 間 切 開 兩 邊 ， 起 肉 、 修 整 邊 位 後 切 件 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N- U1 L/ T) d- U! L$ {
5.39.217.76( m/ |! R/ p6 {% p h& \4 e, ~
2. 魚 骨 拍 上 葛 粉 後 ， 將 竹 籤 由 尾 插 入 穿 出 至 拮 入 魚 頭 ， 串 成 U 字 形 。
$ i! z& q0 s h. h8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 n. I; z% ~6 P1 _: `0 h# V
3. 燒 滾 一 鍋 油 ， 放 入 魚 骨 ， 用 中 火 炸 8 分 鐘 至 金 黃 色 ， 撈 起 瀝 乾 油 。 tvb now,tvbnow,bttvb/ H" B- [+ P! x4 Q' f) @: H
; A6 R/ V' D Z3 Z5.39.217.764. 魚 肉 撲 上 葛 粉 ， 放 入 滾 油 ， 用 大 火 炸 3 分 鐘 至 金 黃 色 ， 再 下 青 椒 仔 炸 約 1 分 鐘 ， 全 部 撈 起 瀝 乾 油 。
6 I5 k2 J0 X4 f/ x$ y( D8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
z3 F6 c* {3 a! W5. 把 魚 骨 上 碟 ， 取 出 竹 籤 ， 將 魚 肉 及 青 椒 仔 放 上 魚 骨 。
& f5 |0 y4 W2 F( Y: d9 C2 u* l( O
& j& H: m3 y5 w6 H1 B$ T- @" X公仔箱論壇6. 將 蘿 蔔 茸 和 日 本 辣 椒 醬 混 合 ， 加 入 柚 子 醋 ， 放 上 葱 花 後 做 成 魚 汁 ， 吃 魚 時 蘸 上 便 更 美 味 。
7 u, c* {, n2 [& v! r$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# v. {) p3 \, Ktvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A5 U* r. W. k( u. X% S" N
4 d5 }1 \ u' A+ L# i: s
- [8 K6 Z1 f- v, F1 `+ s/ I5.39.217.76
$ m) D# ^0 N) l7 M$ F, q
- D: a/ y1 B3 V3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.761 B' a, ?+ ~& T- S3 \& x$ M
貼 士, Z, h- ?$ N$ l. t" i
鰈 魚 很 薄 身 ， 魚 肉 不 能 用 大 火 炸 ， 否 則 很 易 燶 。 |
發表於 2009-5-20 02:15 PM
| 