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( B: C, I4 x+ x+ y& r3 I+ Atvb now,tvbnow,bttvb1、兩手對搓一分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _& A- R% h8 Q: B) ~6 Z) m
8 `' S2 m% w; s; L4 j/ G手掌快速對搓300次,刺激手掌的經絡穴位可通六經、強化內臟、調和陰陽之氣。可治療肩痛、眼睛疲勞。tvb now,tvbnow,bttvb3 [3 s2 ]8 _1 Q( O
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, Q- i+ ?0 l/ t6 U9 `- }2、手指摩頭一分鐘5.39.217.76- @2 d, d" R4 t8 \
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9 ?; K, j2 }8 p, |( |# I4 x8 d手指由前額深摩頭頂至腦後,以每秒2~4次的速度,促進腦部血液回流,使髮根得到充分營養,頭發黑且光澤。
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3、輕揉耳輪一分鐘5.39.217.76' N/ C, h1 x& Q" {+ O) p
2 C7 G8 D- k' |( [* E雙手指輕揉左右耳輪至熱,舒適為止。有通經散熱、保健聽力的作用,尤其對耳鳴、目眩、健忘有防治功效。
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4、轉動眼睛一分鐘
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眼球順時針和逆時針各轉動30次,可提神醒目,有強化眼肌、防治慢性角膜炎、近視眼等功能。
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_+ T3 q+ Z o% N+ n$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、拇指揉鼻一分鐘
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雙手拇指上下揉鼻50次,可祛風雍塞,開肺竅,對感冒、上呼吸道感染、支氣管炎,甚至對心臟病、動脈硬化症都有防治功效。
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% n; |# \' f7 }! E9 L) u公仔箱論壇6、叩齒捲舌一分鐘5.39.217.76( `+ N5 ]2 {+ z7 G1 y! c1 \) I
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輕叩牙齒,可使牙根和牙齦活血,捲舌可使舌活動自如,增加其靈敏度。 tvb now,tvbnow,bttvb. m! K/ d% V+ Z# f7 m) M9 b
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- U" g8 |1 }3 X$ c' b7、輕按肚臍一分鐘
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7 S e3 n: Q L# _公仔箱論壇用雙手掌心交替順時針揉摩肚臍,可通暢胃腸之氣,促進消化吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l! N2 N& }/ [9 p# z% T+ V+ g
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8、收腹提肛一分鐘
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7 ]7 C( W# Q3 z+ o9 r2 d0 Ttvb now,tvbnow,bttvb反覆收縮,使肛門上提,可增強肛門括約肌的收縮力,促進血液循環。5.39.217.76, E+ U( \! W( U. h* ?- |9 v' z6 X
5 i5 O- M' ~4 \) A: g4 ?5 P1 D9、伸屈四肢一分鐘
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! ~1 c" C2 g. k3 _' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。仰臥時血流緩慢,血液存留四肢過多,通過伸屈運動,使血液迅速回流,供給心腦係統足夠的氧與血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |1 F# y# n% o' d# [# _
$ ^# m* b! ?/ C9 X7 P5.39.217.7610、蹬摩腳心一分鐘
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; Q: |) v: j7 D5.39.217.76仰臥以雙足跟交替蹬摩腳心,可引導腎臟虛火及上身濁氣下降,並能清肝明目,對治療神經衰弱、失眠、耳鳴等均有療效。 |
發表於 2017-10-29 11:41 AM
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