返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 冬瓜圓肉[轉]


; B( a: X7 _1 A, E# J3 f1 Y3 Z# `5.39.217.76
   

( p0 f2 K1 s9 r$ q0 C
Winter Melon and Loongan Meat Soup5.39.217.76  d4 U% F, ]! P" B) c% y* @, C' c1 Y
材 料 :
! C/ y9 ~1 r) V7 i6 K5 F1 }- f冬 瓜 300 克 tvb now,tvbnow,bttvb8 w& O+ F9 N. ^2 N* C1 t
圓 肉 3 粒 公仔箱論壇' f: O/ I2 T- O. F/ l8 s0 I6 _9 k$ Y
羅 漢 果 1 個
  k! a4 N: u# P" O! A公仔箱論壇瘦 肉 300 克 tvb now,tvbnow,bttvb( ?, d6 q& t# L) V% t
水 1000 毫 升
% h8 c4 F( T  A* f5 ?: F鹽 適 量tvb now,tvbnow,bttvb. G  a5 M6 J) b$ y* _. s5 _

! d" L  f7 t/ m. M# Ktvb now,tvbnow,bttvb
3 U$ `& g, ?( u6 ]3 m: \5.39.217.76
公仔箱論壇* e" |- D' \+ T- T, e) Q4 P) |
tvb now,tvbnow,bttvb# i& T- n4 ~" `' h2 M- i
! b; c: J0 Q+ j% {2 h  P: `( \2 ~

, {" j0 h0 {1 ^* a: |% {公仔箱論壇
$ C& H, h1 |& }9 w公仔箱論壇
9 F5 h/ V) t5 u+ w& e1 |公仔箱論壇做 法 :1. 將 瘦 肉 洗 淨 , 出 水 。
1 y7 L% W4 h. U" otvb now,tvbnow,bttvb2. 冬 瓜 切 件 。
2 v/ E- h' E" }! a. ?2 n# _  }- STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 圓 肉 及 羅 漢 果 洗 淨 ; 羅 漢 果 打 裂 。 公仔箱論壇! {  F0 K: V+ b8 ~: k( ?
4. 將 冬 瓜 、 瘦 肉 、 圓 肉 及 羅 漢 果 及 水 一 起 煲 滾 , 再 以 慢 火 煲 2 小 時 即 成 。
# f2 k% a( c- t' ^6 @
& X" e9 `) o6 g! r. I- z# j5 Y
7 V8 L) a2 z- q1 E! {
1 冬 瓜 切 件 。 5.39.217.76% D8 @) R3 R9 d2 [2 n
Section winter melon.5 o8 b# _; v7 t& j/ c  L3 y

  E+ H9 n% U! M4 w1 x9 Y
% F; N" ]0 G# D7 G) n9 ^, V, Z公仔箱論壇2 下 所 有 材 料 。
. ]: C8 M& l4 x$ R& _& KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Add all ingredients.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r* Q4 y, D" a1 l2 R1 y6 p

. N3 C$ c1 {1 Z公仔箱論壇. V# j9 }& M8 N0 f- ^* \) A) c
揀 料冬 瓜 含 糖 量 低 , 水 分 含 量 較 高 ; 有 清 熱 利 水 , 消 腫 , 生 津 的 功 效 。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R& J8 l5 U: X5 B. E
Winter Melon contains a very low level of sugar but high level of water, helps to remove heat, improve urination and reduce swelling. Sometimes it is also used as an expectorant.公仔箱論壇( T% |* D) ~: A2 A  U2 C0 E) A
% ~7 v% G. W9 B) i$ z' F. Z& @
Ingredients:300g Winter Melon
/ A7 n+ B$ \; g# X5.39.217.763nos Loongan Meat
2 D0 h/ H. o" p/ x: _/ D5.39.217.761 Luo Han Guo5.39.217.76+ l+ x6 h( u; T: V
300g Lean Porktvb now,tvbnow,bttvb+ E$ M1 d( `" P; o( u0 }* {# J
1000ml Water
* w6 Q$ t# N# |Pinch of salttvb now,tvbnow,bttvb6 ?# G+ l: @5 ?0 B7 W

) m$ l* }  ?1 ]- @5.39.217.76Method:1. Wash and water blanche lean pork.& \4 V1 G& ~8 t- D, A
2. Section winter melon.
) w* v* h; c* S6 r  [. Y; k3. Wash loongan meat and luo han guo. Crack luo han guo.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S- v- r) M1 [+ T% p/ e5 V
4. Add all ingredients to saucepan, bring to boil then switch to slow fire cook for 2 hours. Serve hot.
返回列表