每天早上幹一次，男女快活多10年！
' ?9 o( J0 i: m' f6 P3 S5.39.217.76公仔箱論壇, Z2 r2 `6 T1 S3 C' ?1 I1 ]
& t- K- q' g: D2 u) ~+ u( v
& h, P2 @" W! c2 f: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、兩手對搓一分鐘3 |7 K' E5 w4 y( E, T
公仔箱論壇$ B+ `0 [( h$ E6 P5 I
手掌快速對搓300次,刺激手掌的經絡穴位可通六經、強化內臟、調和陰陽之氣。可治療肩痛、眼睛疲勞。5 ~3 O9 P9 q2 x/ z2 j/ X: w
! _1 u3 o- z# G0 x4 L9 o$ H$ @4 P
6 N8 N" g2 j8 _- z3 {tvb now,tvbnow,bttvb
) a; m8 V6 r! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、手指摩頭一分鐘5.39.217.76/ T0 U2 m6 t1 q- a7 N. }3 F
# m" B7 H6 l1 p0 c1 F/ k公仔箱論壇
# F. Q+ u0 |7 I8 s4 I9 D0 ?1 G% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手指由前額深摩頭頂至腦後,以每秒2~4次的速度,促進腦部血液回流,使髮根得到充分營養,頭發黑且光澤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L+ N/ O1 c9 ^. T3 I
6 t9 D I# t! N0 d. Z
3、輕揉耳輪一分鐘
$ e$ p5 ]) u% f6 _6 ?1 w6 z8 l! t! p公仔箱論壇
7 _) u- J' Q. f+ l J- Q5 @5 C5.39.217.76雙手指輕揉左右耳輪至熱,舒適為止。有通經散熱、保健聽力的作用,尤其對耳鳴、目眩、健忘有防治功效。
3 M! i0 @( q8 g' c- o7 U1 j% V8 a公仔箱論壇5 f0 T5 Z: _# D: F6 y: M |
4、轉動眼睛一分鐘
3 @' k$ x: Q: B7 y8 F# V公仔箱論壇3 w2 Q: k5 v* _* `( s
眼球順時針和逆時針各轉動30次,可提神醒目,有強化眼肌、防治慢性角膜炎、近視眼等功能。
# F6 @) J; n ~/ P: {7 h" B( Z/ x) I
5 [. I3 j" `- d4 X" X公仔箱論壇5、拇指揉鼻一分鐘
1 ~& G- e1 o9 Y1 q/ |3 x: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- U5 ~1 k6 B: i- n' P5.39.217.76
* C5 v t) B# r# g2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙手拇指上下揉鼻50次,可祛風雍塞,開肺竅,對感冒、上呼吸道感染、支氣管炎,甚至對心臟病、動脈硬化症都有防治功效。
+ D5 Y, i* F" N5 B9 Ptvb now,tvbnow,bttvb
1 H! `% _" O, |, b& p$ k6、叩齒捲舌一分鐘
( n# y) k% b" ~
& q! z2 M( I% P5 M1 T輕叩牙齒,可使牙根和牙齦活血,捲舌可使舌活動自如,增加其靈敏度。 5.39.217.76# C4 d4 E B/ D/ o) B8 M1 B5 I6 @
+ ^( j4 z1 T9 O5 Y3 m7 w5.39.217.765.39.217.764 e- j7 \) H" I
7、輕按肚臍一分鐘
' x/ b2 a! L/ t/ X8 e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B4 L5 |" P2 J2 N1 T( k. t# X
用雙手掌心交替順時針揉摩肚臍,可通暢胃腸之氣,促進消化吸收。
& L6 }6 @% @- `# a$ |tvb now,tvbnow,bttvb3 z B9 @ ?+ n0 o d- A+ ?. d
8、收腹提肛一分鐘
! @6 T9 i2 A( D! e5.39.217.76
/ Y9 c# R& Y" ?& B% t0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。反覆收縮,使肛門上提,可增強肛門括約肌的收縮力,促進血液循環。) {1 M/ o/ u' e
公仔箱論壇3 n. e, Y# R. n' h1 i! ?
9、伸屈四肢一分鐘
/ R6 B: k' r& W: H4 s5.39.217.76
( `1 W. y0 P1 `% K8 D) [2 Q* o仰臥時血流緩慢,血液存留四肢過多,通過伸屈運動,使血液迅速回流,供給心腦係統足夠的氧與血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t: T7 L9 ]8 B- p
6 R; M! s- @ v: ]: w10、蹬摩腳心一分鐘
% O' d' Y6 @" K i( M5.39.217.76
) Z# s# U3 o5 ]. C ` D( K" a$ m仰臥以雙足跟交替蹬摩腳心,可引導腎臟虛火及上身濁氣下降,並能清肝明目,對治療神經衰弱、失眠、耳鳴等均有療效。 |
發表於 2017-10-29 11:41 AM
| 
