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; U. z4 T: D7 k. x4 q( a6 ]公仔箱論壇材料
0 H# Q, ?6 K# U- A) mtvb now,tvbnow,bttvb蘆笋 8條、士多啤梨 6粒汁料：橄欖油/日本醋各 1湯匙、胡椒粉/鹽/木魚粉各少許、砂糖 1/2茶匙
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( K% l& x' m# A# ^! P3 u$ stvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇9 _# _1 L0 ?8 ]
1.將蘆笋放滾水中烚熟，馬上放入冰水，這樣做可以保持翠綠，特別爽甜。/ B1 ~; N' b8 a; Z7 ?' z5 \5 j
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2.士多啤梨去蒂，切成六小角。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C/ A/ t) Y3 v7 [
+ t9 p! m$ m/ e5.39.217.763.橄欖油、日本醋、砂糖、鹽、木魚粉及胡椒粉拌勻成醬汁。
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! F: |$ T- q7 a. l% M' s) x" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將蘆笋及士多啤梨鋪上碟，淋上汁料便成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x. A _7 Y# _/ n0 t
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; H, w3 e3 j: i7 a: Rtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb" D' m& X. h* v& I, P, L% Y
如果怕煩懶得做醬汁，亦可以改用日式沙律油醋汁，夠方便又好味。 7 {" p4 Q; ~$ g1 v5 Q
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發表於 2010-3-1 06:12 AM
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