3 e1 Q; N. g+ \$ z I- v4 p. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 F+ i+ A+ V$ M+ }9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
0 y" W, V9 O: S) D( g) _" `- {tvb now,tvbnow,bttvb蘆笋 8條、士多啤梨 6粒汁料：橄欖油/日本醋各 1湯匙、胡椒粉/鹽/木魚粉各少許、砂糖 1/2茶匙
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) @, s8 F# H5 M/ N; |5.39.217.76做法公仔箱論壇0 v+ W* A. a1 i# Y
1.將蘆笋放滾水中烚熟，馬上放入冰水，這樣做可以保持翠綠，特別爽甜。
3 V( i0 n, r: X: i( l& ]4 l5.39.217.76
% D u, f6 n2 f公仔箱論壇2.士多啤梨去蒂，切成六小角。公仔箱論壇7 P, a$ V: N1 F+ D u) \* o$ Z
* h& i4 G+ `! p% V; z4 B1 X) ^5.39.217.763.橄欖油、日本醋、砂糖、鹽、木魚粉及胡椒粉拌勻成醬汁。
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4 O ^, O H0 e; ]0 L4.將蘆笋及士多啤梨鋪上碟，淋上汁料便成。
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如果怕煩懶得做醬汁，亦可以改用日式沙律油醋汁，夠方便又好味。 3 [2 ~* c% [ V
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發表於 2010-3-1 06:12 AM
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