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材料: 公仔箱論壇8 I3 ]- v8 U. f6 K0 p7 p- p
椰菜200克（切片）、椰菜花1/3個（切片）、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條（開邊）tvb now,tvbnow,bttvb9 r' v3 R9 q0 u5 U* [ y" m- g
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調味:
- F6 f+ b' B4 v, K) S6 o5.39.217.76年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許5.39.217.763 I. g. k+ p! p- k7 h
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- z( O) Q/ u* L- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
2 G1 Z9 K. x* ?* R) wtvb now,tvbnow,bttvb1. 將雞胸肉切粗條，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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! i% L* c# X+ j o6 L& o4 {2. 起鑊爆香雞柳，加入椰菜、椰菜花略炒。
$ c( z, _8 z. w: p5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a7 W" P$ d7 u, |: s7 M f
3. 加入甘筍、粟米片炒勻，再混入年糕醬炒勻即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y' _6 Q& ]" l, v
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發表於 2015-3-15 04:17 AM
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