[中式食譜] 海鮮粒炒飯

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; T- p1 @5 b- l+ u1 o- A5.39.217.76材料:     
1 f$ n; t+ {! P7 c% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）
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3 n3 T! }& }  a6 O6 b- a調味:     ; m% q6 `$ A& H% q  V# k+ S2 K/ G
雞汁2茶匙、水2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb8 |  D, h$ g3 F. |; E! \* W  Q
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做法:     
* m: I) h# w8 l" G$ `% O公仔箱論壇1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。
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2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。
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2 m& g+ E* O( {; m8 q- f9 C0 _3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。
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