老人家身高變矮「老倒縮」、不小心摔倒就造成骨折，當心這些都是骨質疏鬆的徵兆，中醫師表示，西醫所稱的骨質疏鬆，在中醫上稱為「骨萎」，意指骨頭密度大不如前，骨頭變得容易斷、受損，而因腎主骨，健脾可幫助吸收，在中醫上無論預防或治療都是以補脾腎為先。
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H: g( h& c* g( F5.39.217.76台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科中醫師陳朝宗表示，骨萎在臨床上並沒有症狀，多數求診病患都是因為突然變的容易受傷、骨折，才到醫院諮詢，中醫多以補腎氣的內服中藥如健步丸、龜鹿二仙膠治療，但有些人腸胃不好，不利於吸收，藥方中便會加入健脾養胃的藥材，以下介紹健脾常見藥方「四君子湯」。tvb now,tvbnow,bttvb5 N, F1 o3 f& V* y
0 w* n7 D$ ` m1 n( U公仔箱論壇四君子湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I. i1 l2 u2 {; k9 ~: d; r. l7 z
" D% y& N( j3 ?: h6 T5.39.217.76材料：人參15克、甘草5克、茯苓10克、白朮10克 : x" O5 N+ i7 A0 c! ~* B
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做法：
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1.將藥材放至鍋中，加水至淹過藥材。
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" F2 q9 P3 ^) T4 D* r! `, L2.用大火將藥湯煮沸，再轉小火煮25分鐘。
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* `' x, z7 b. A4 w3.將藥材濾掉便可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb8 p8 K* [& x! @ u3 t
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【醫師小叮嚀】：
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四君子湯是最常見的健脾藥方，平日飲用也可搭配排骨、雞肉燉煮，讓小孩子或老人家好入口，但醫師強調，四君子湯是幫助吸收，如有服用其他中藥，必須先諮詢醫師意見。7 n8 E2 Q; ^3 A3 q4 c
5 `' w, D9 U+ k$ n5 h% d. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在因為許多電視廣告宣導，很多人開始注意骨頭保健，中醫也是一個諮詢管道，但是除了補腎，醫師指出仍要搭配補脾，讓服下的藥能被腸胃吸收，也能加強日常飲食中的營養攝取，重要的還要多運動、多曬太陽，才能提升骨質密度，達到保健功效。 |
發表於 2013-8-15 06:42 AM
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