1 F' o1 z* B! Y# p h5.39.217.76莎 當 妮 白 酒 是 味 道 清 新 ， 果 味 悠 長 的 酒 ， 其 淡 雅 的 酸 味 可 襯 托 海 鮮 的 鮮 味 ， 伴 以 芳 香 撲 鼻 的 杞 子 進 食 ， 口 感 極 佳 。5.39.217.76 a/ C! f( ?% D( S `# F: }+ s
材 料5.39.217.76, |7 b& ?( z6 ]: [8 q* u) ^# ^
斑 肉 / 西 芹 各 1/2 磅 、 杞 子 8 錢 、 白 酒 100 毫 升 、 蛋 白 1/3 隻 、 生 粉 / 鹽 / 糖 各 1/2 茶 匙 、 大 蔥 適 量
# H2 |4 ~$ B6 J: V) ?, g8 U/ g公仔箱論壇做 法5.39.217.76/ e8 q2 h; f6 Y: z# |
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1. 先 將 杞 子 浸 腍 ； 西 芹 汆 水 備 用 。
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2. 斑 肉 以 蛋 白 及 生 粉 撈 勻 ， 以 慢 火 拉 油 至 8 成 熟 備 用 。tvb now,tvbnow,bttvb: G& s6 ?0 d# R. o) ^" k& @: \
7 x1 W% K1 I+ R2 I9 i( ~公仔箱論壇3. 將 白 酒 加 入 鹽 、 糖 及 杞 子 拌 勻 成 汁 。; P1 c; l) O/ L5 W
" G/ O# e \/ y( d: h* I公仔箱論壇4. 起 鑊 ， 炒 香 大 蔥 及 西 芹 ， 斑 肉 回 鑊 ， 下 （ 3 ） 快 炒 至 乾 身 即 成 。tvb now,tvbnow,bttvb4 I$ W$ V) m; e3 J9 b+ F
貼 士tvb now,tvbnow,bttvb8 c% i; p& W# T8 K# O X
斑 肉 拉 油 可 加 入 少 許 生 油 撈 勻 ， 讓 油 份 滲 入 肉 質 ， 炒 出 的 斑 球 會 更 嫩 滑 。 |
發表於 2009-5-25 03:09 AM
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