|
 
|
1#
發表於 2007-12-12 11:17 AM
| 只看該作者
: x! B% S0 ~5 E7 A' e; Ntvb now,tvbnow,bttvb以上为原材料：A打好的鸡蛋（打鸡蛋的时候加点盐）B：葱头（切成末）C：肉糜D：青菜茎秆部分（切丁）E：青菜叶F：胡萝卜（切丁）G：葱末tvb now,tvbnow,bttvb( M4 X. X9 {$ L: K3 k
好有一个主角未在照片内，就是剩饭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h2 i F, b g- F1 T' x4 W
原材料的多少按个人口味定，能吃多少放多少。6 q# _+ {% v1 e
* ~7 x! ~2 \- b& q8 Z Y6 ]
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ i0 U2 O0 ~5 _5 n1 e
tvb now,tvbnow,bttvb. u! ]: D" K" {5 [
过程：5.39.217.76$ s$ S* H6 h! ^5 h2 I3 `
1、热锅倒入适量的油，把鸡蛋先炒熟出锅待用。
6 ~/ @0 y5 |* V8 Q- Wtvb now,tvbnow,bttvb2、再加入适量的油，热锅，加点盐，倒入胡萝翻炒（胡萝卜一定要在油里才能把营养成份分解出来），再倒入肉糜、葱头翻炒至变色出香味，加入少量料酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T2 s6 \5 m& Z
 7 x! M! Y7 r$ |4 T$ ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K! b: ~7 v$ C0 P; g2 x# `
' C* F! j+ B0 E! F4 J5.39.217.763、加入青菜茎秆部分翻炒至熟，然后再加入菜叶子翻炒，同时加入适量的味精（或者鸡精）。
7 D& A" z7 c& ?# I. \0 l1 G" C
2 O& _( F k, T# p, w9 i4、倒入米饭继续翻炒至变软，最后加入炒好的鸡蛋跟葱末，拌匀，即可出锅了。
3 w& m4 n/ L& D3 Z
. F+ |9 h( C. h公仔箱論壇5.39.217.769 v8 W4 h+ Y0 r
 $ X6 |- G8 g4 S0 z
1 ^, E& g% E4 m; o6 ]6 E% s6 o" X+ T~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~[tvb now,tvbnow,bttvb% J7 M, L& M% X
) R$ l2 ?+ {2 Q7 V9 ~ G有荤有素，营养丰富，味道又好，而且很方便。6 C' i7 R7 M* D
至于原材料，蔬菜可以随便换，只要自己喜欢都可以加，我是在冰箱里就找到了这些东西，就即兴发挥了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l- |0 Z j# [8 j! v4 o: c
青菜要注意把水控干了，不然容易太多水分，炒饭就会变成湿嗒嗒的了，味道就会不这么香了。
) |+ V+ d9 x& V4 P6 v9 x. ~5.39.217.76材料下锅的时候注意先后顺序，有些不容易熟，要先下锅，容易熟的后下锅就可以了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c% k! d6 k9 [# b+ y5 x# q
PP总是拍不好，不过怎么说还是看到效果图了，嘿嘿。。。。。。 |
|
