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主料：素鸡
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" G7 i I% r( g1 [; l公仔箱論壇 辅料：莲子、薏米、芡实、茯苓、淮山、莲藕、香菇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |8 k. n% r z# X. g8 y
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调料：盐、白糖、味精、酱油、蚝油、香油、水淀粉
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9 G" d* D3 d/ y+ h) l6 Vtvb now,tvbnow,bttvb 烹制方法：tvb now,tvbnow,bttvb: Z- E. U/ @! G4 p$ D
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1、将泡发好的薏米、莲子、芡实、茯苓、淮山放入水中煮一会备用；tvb now,tvbnow,bttvb* N7 O9 h$ O! b* u7 F
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2、坐锅点火倒油，下素鸡、香菇、藕片翻炒片刻，再将煮好的药材放入锅中，翻炒几下后冲入开水，加盐、白糖、味精、酱油、蚝油调味，勾芡淋香油炒匀即可。公仔箱論壇+ q9 H7 m1 n; a" M5 s
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特点：鲜香滑嫩，营养丰富。 |
發表於 2007-11-26 11:31 AM
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