以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，...& {5 w, C1 l6 U ]
最近小熊在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，讓小第覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動* i; ^9 q/ c _+ [0 A- E: c
，會有助消化，結果事實不然，所以就激發小第去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：tvb now,tvbnow,bttvb& H* q! j6 T7 w9 D4 z1 a
5.39.217.76" b$ p9 v7 }) |0 Q' e: |
★不宜急於吸煙：據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
: c& i- {/ [ t6 Z
7 x b# Z0 G& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★不宜馬上吃水果：飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A* j. ?4 K Z+ |8 v. D1 a; a6 ^
- m0 \4 J; @: C w5 [# Z★不宜立即喝茶：因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
* t& e$ W( M/ ]# a公仔箱論壇公仔箱論壇+ x/ `& J/ _: e+ p
★不宜放鬆褲帶：飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。tvb now,tvbnow,bttvb5 i/ g0 }2 v8 p6 Y3 l8 z
tvb now,tvbnow,bttvb# C& T C' D' O1 p6 q
★不宜馬上洗澡：飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。1 U) n1 F5 r! ~* f, j
2 E8 O! i: y% v+ J' T& b0 M★不宜百步走：人們常說：飯後百步走，活到九十九，其實不然。百步走會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。tvb now,tvbnow,bttvb2 x* {( v: S$ s' _+ Y' B; z. P
5.39.217.76, b0 x; Y2 F) S" p( `3 J2 v/ d
★不宜立刻睡覺：飯後立刻睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。公仔箱論壇' y, E/ h4 A0 A7 ]. B6 d
+ A+ y5 \, I5 k9 w/ l
結論：吃完飯........ 發呆就好。;))5.39.217.763 l$ l( u% B6 Y* m! k5 I! |/ O
, s# w+ E2 Z' `[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-2-24 10:16 AM 編輯 ] |
發表於 2007-2-24 07:44 AM
| 
