以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，...
# f8 i0 F: o9 w0 X7 g+ I公仔箱論壇最近小熊在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，讓小第覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動 O# x; Q+ ? P+ W& W
，會有助消化，結果事實不然，所以就激發小第去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：4 |6 ^! L8 H1 A- Q, e/ R9 z9 U
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★不宜急於吸煙：據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。" C+ S; C) b- s. j. [3 a) a
' \( G1 z9 `8 z★不宜馬上吃水果：飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。+ R: ?' G6 y* J# @6 j7 C; x
9 ~! ]* d* v" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★不宜立即喝茶：因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。8 q( Q: L1 _3 {
6 l, Q1 _% Q# [% P7 s5.39.217.76★不宜放鬆褲帶：飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。5.39.217.760 V8 X. W ?# ~; l, i& L" S, a% ~
; S9 {' J! Q! g8 O" T8 {' @ N9 N& h公仔箱論壇★不宜馬上洗澡：飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
) A! Y1 b( O1 t) V, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v ^2 N& B9 L) u4 v; U
★不宜百步走：人們常說：飯後百步走，活到九十九，其實不然。百步走會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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9 u+ S$ p M7 t A% E% |★不宜立刻睡覺：飯後立刻睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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結論：吃完飯........ 發呆就好。;))/ @0 ] z" ~5 d& w1 }
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[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-2-24 10:16 AM 編輯 ] |
發表於 2007-2-24 07:44 AM
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