材料
( |3 @, Z6 T4 R8 b, W$ d綜合蕈菇.....100公克
; y* \+ M ]# L! C) c1 Otvb now,tvbnow,bttvb甜椒.....30公克
: s- e4 C7 j$ j( x綠花椰菜.....3小朵
) E L/ `0 ~, l* D0 Z% Ztvb now,tvbnow,bttvb白飯.....1碗
, \; E& h& U7 V$ \5.39.217.76Prego義大利麵醬.....8大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R' I' b% c6 f! Y1 ]
焗烤用起司絲.....適量
4 J1 S7 m8 E& O0 _ X9 W公仔箱論壇5.39.217.768 p( b* `4 J, Q
作法
; q0 H9 N& } w1.蕈菇略洗淨；甜椒、綠花椰菜洗淨後，三者皆切小塊備用。6 `: C# m' I* M+ R, A7 A
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2.取一鍋，倒入Prego義大利麵醬煮滾後，放入作法1的材料拌煮至半熟。公仔箱論壇- J5 L$ J; x0 R: G) `
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3.再加入白飯、少許起司絲攪拌均勻。
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4.將作法3的半成品盛入焗烤碗中，再撒上少許起司絲。
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9 j1 D; W5 c( c$ J n4 N% {* p公仔箱論壇5.放入烤箱烤5分鐘（烤箱預熱上下火180℃），待表面呈金黃色即可。5.39.217.766 h1 ?2 x6 [ T5 }% R, Q
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發表於 2014-11-29 04:02 AM
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