材料tvb now,tvbnow,bttvb+ {9 b; s4 Z! Z3 |1 m7 X% e% h, W
綜合蕈菇.....100公克tvb now,tvbnow,bttvb7 l8 i, K4 ~, j' I8 Y9 l
甜椒.....30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x- f1 e# C" W3 l% ^8 b" F
綠花椰菜.....3小朵
0 l9 D, X: c! G# P/ t+ v5.39.217.76白飯.....1碗5.39.217.761 g4 J: F! L3 q4 v/ w, @
Prego義大利麵醬.....8大匙
' s* x3 d8 y, L焗烤用起司絲.....適量; L+ K+ O3 w" d Z6 D) u- s
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作法
% k. t8 E) [; }6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蕈菇略洗淨；甜椒、綠花椰菜洗淨後，三者皆切小塊備用。
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/ k) ]6 d& S! `- F0 l9 f; b2.取一鍋，倒入Prego義大利麵醬煮滾後，放入作法1的材料拌煮至半熟。5.39.217.76& ]9 J5 g0 e5 H) ]& Z% E
公仔箱論壇( P2 L* X8 g; M3 A4 y
3.再加入白飯、少許起司絲攪拌均勻。公仔箱論壇) n. g9 O$ Q% _( t5 j! Q* {
* p2 j0 s* s, t% U# R6 t# Y1 b! a4.將作法3的半成品盛入焗烤碗中，再撒上少許起司絲。
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0 H. E3 Y- t* ^( F3 z2 |tvb now,tvbnow,bttvb5.放入烤箱烤5分鐘（烤箱預熱上下火180℃），待表面呈金黃色即可。, Y# b) l( E* w5 I
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發表於 2014-11-29 04:02 AM
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