材料: - e* a' Z. s% [0 A! z" s
西芹6安士(切斜件)、牛柳6安士(切大粒)、蒜片3粒(煎香)、甘筍片8片(煎香)、乾蔥片2粒(煎香)
8 I* `5 M3 _1 q- W+ W3 Z+ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X# l7 [# h4 K0 s( Z
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調味醃料:
) t9 Y& O) v3 L* H% y生抽2茶匙、蛋白1茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉少許、生油1湯匙 汁料: 上湯2湯匙、麻油及胡椒粉少許、魚露2茶匙、生粉1茶匙、砂糖半茶匙
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) M! w6 G2 t$ n( g: jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m9 R# G% C, D( j) _- M' }
做法:
: [5 B Z6 [7 R8 K" y1 q2 O% Q$ b5 a& ftvb now,tvbnow,bttvb1.將牛柳粒清洗後與醃料拌勻醃30分鐘備用。公仔箱論壇1 q% I9 {4 E7 L1 [
; p& H/ T2 ]6 D, }7 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將西芹下乾鑊烘炒一會兒,加入少許生油兜炒。注入1至2茶匙清水,合上鑊蓋以中火焗煮至僅熟,取出備用。
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. x. o+ A: z! u5 z( BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.在牛柳粒表面拍上少許生粉,半煎炸至僅熟,取出備用。
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; I9 ?3 d+ M: ?3 ptvb now,tvbnow,bttvb4.煎香蒜片、甘筍片及乾蔥片,然後將西芹及牛柳粒回鑊兜炒。
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) b9 Z, c& G1 k3 C G, K& w) oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.加入汁料炒合,加入少許尾油炒合,即可上碟。
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