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[中式食譜] 田園鮮蔬燴花蟹

材料:     公仔箱論壇) E2 d9 _, S! h+ o5 e
花蟹1隻(8?重)、薯仔1隻(去皮切角)、番茄2隻(切角去籽)、肉豆角1量杯(切段)、椰葉半量杯(切片)、蒜頭2粒(切片)、薑片4片、雞湯1 1/4杯、魚露3茶匙、蔥段半量杯公仔箱論壇; b/ {1 n5 N/ Q! s) o

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1 n+ t: U# U& ?& j% c, _4 u; _9 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     
* ^( I  l0 O9 M& r! K. ~& J2 b& J1.將花蟹斬件,洗淨濾淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb) D3 S+ w0 a, `8 C5 R" U
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2.將薯仔、肉豆角及椰葉下乾鑊炒一會兒,再加入番茄角及少許油炒香。
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3.加入蒜片及薑片炒合,加入雞湯及魚露煮滾後,合上鑊蓋以慢火煮至蔬菜腍身收汁。
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4.煎香花蟹後,再將蔬菜配料傾入,稍為煮滾撒上蔥段即成。5.39.217.76) ~' R3 @% V3 T, n) u
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