濕氣頭號剋星，每天喝一點，7天濕毒一乾二淨，肚子也平了，比拔罐還管用！ 5.39.217.76) x% W, F: [" b8 l- u; k6 s3 w0 ?
# m- e2 X* b7 E) O% Dtvb now,tvbnow,bttvb如今濕氣重人群越來越普遍，尤其現在三伏天，天氣無比濕熱，人們更喜冷飲，更是容易產生濕氣，其實祛除體內過重的濕氣的方法很簡單，不需要看醫生，也不需要經常拔罐，而且拔罐會讓身體很難看，一旦後續沒有處理好甚至還會加重濕氣。養生講究溫和調理，每天泡點水喝就能排出濕氣，何樂而不為呢？
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7 b7 R: W [/ ?9 \# [) b. J公仔箱論壇冬瓜荷葉5.39.217.768 _7 g8 H$ M) w/ d, O# n1 n" y
9 d3 E: @5 ` y公仔箱論壇冬瓜不僅清熱解毒，而且減肥及美容的功效也很好，荷葉可消暑利濕，健脾升陽，冬瓜皮具有利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助於消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養顏。5.39.217.76* Y0 c0 F9 P' I
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生薑tvb now,tvbnow,bttvb) @# q) {) ^7 z; A5 G8 `2 }0 m
3 j3 K: ?. v( }# @4 h5 {# g: Mtvb now,tvbnow,bttvb「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方」。生薑能舒張毛細血管，增強血液迴圈，興奮腸胃，幫助消化。
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薏米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y8 i) _" _( @8 l1 Q
( X# u3 p/ }+ C; V8 b$ _ ]tvb now,tvbnow,bttvb薏米又名薏苡仁、苡仁、薏珠子、回回米、米仁、六穀子。味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。《本草綱目》記載：「薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲濕。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]. K2 B9 {' G8 y2 W I1 y
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薏米紅豆粥) _% t. P3 ~4 \* `4 n7 C* a* r
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材料：薏米、紅豆（還可加芡實，枸杞，蓮子等）。
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做法：5.39.217.76" E9 L% |1 G! X+ e
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1、準備好食材。需要的食材有薏米、芡實、紅豆（比例1:1:1）和冰糖（適量）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K/ S7 Y4 t& m" r* T4 |7 x
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2、把芡實、紅豆和薏米淘洗乾淨，然後用清水浸泡兩個小時。也可以不泡，直接洗乾淨就煮，但是熟的慢。/ Q) f6 [$ a7 n4 Q! m
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包穀須
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/ v; h# K; ]' i d1 h0 A; o- e7 f# }/ ~公仔箱論壇也就是我們常見的玉米須，《民間常用草藥彙編》記載能降低血壓，利水消腫、紅崩。其中纖維素含量很高，能增強人體新陳代謝，排毒養顏。
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, n" ~5 k. {5 C7 s公仔箱論壇玉米須烏梅陳皮決明子菊花組合花茶降火排濕
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玉米須的作用，你瞭解嗎？它又被稱為「龍鬚」，它和山楂、陳皮、決明子、菊花等製成的漢方祛濕茶，祛濕消水腫，口感有點酸，可以自己添加點冰糖，每天一杯，排出體內毒素，養出好氣色和好身材。tvb now,tvbnow,bttvb2 x. E" b" {% d1 E
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發表於 2017-11-5 11:45 AM
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