早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）+ {: f5 Z, g6 ~% Z/ Y: \7 q
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生理痛、生理不順
5 T& k# @) R5 j( o8 ?/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。刺激區域
4 ~% C0 e( ~9 p3 @2 |+ X) `5.39.217.76•正面 5.39.217.76. W+ c/ r, }, W; D8 o, x. m5 e
•側面 公仔箱論壇: X3 ~. d: X5 Y0 r; ]6 I, j8 c
生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。 5.39.217.76- H( `: d6 ^4 S8 B3 Q; R* ?
6 v9 b: ~0 m' D1 c適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。
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* n/ r) y7 p8 P4 a5 v4 x* V: K* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb4 X1 }' E. i0 p+ [ A
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【臉部區域】（眉間至額頭） tvb now,tvbnow,bttvb' n& q+ a, v) _/ S! y
甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域
* X$ X6 i3 x/ _8 H9 _/ n& |, T1 i公仔箱論壇用中指從眉間按摩至額頭 5.39.217.76- f! g6 D5 k3 o- |3 G3 }5 ^3 O1 |
●約1分×1次 tvb now,tvbnow,bttvb; b2 ]* S5 |1 ~6 E. [- h3 V# e
●弱 5.39.217.763 D* K3 M2 \. v) `) E+ h+ b. Z& F
【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間） * U K. ]1 N, S5 o
腎上腺的反射區域
3 T+ R! z& W+ o! Q$ B. O) ?用食指和中指旋轉揉壓 7 N2 V: O% j/ d9 ]7 g
●約1分×1次
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【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方）
" g) i1 ^1 V, d5 N8 P4 u+ S" Y7 Mtvb now,tvbnow,bttvb生殖器、生殖腺的反射點
' R$ K( K* m1 n9 p溫和地緩慢按壓
2 v M8 U. b7 a9 u8 B- u% r●約10秒×6次
4 N9 g* c2 ?+ i% S8 J1 y+ z' D5.39.217.76●弱 公仔箱論壇" }% B, v0 H+ M+ Q% g, i- \
【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方）
' f1 i% W0 D L& U0 q- k& [; n5.39.217.76生殖器、生殖腺的反射點 公仔箱論壇6 K9 X) O2 n7 ^% [5 f+ p
溫和地緩慢按壓 tvb now,tvbnow,bttvb2 Y1 z E7 D/ A
●約10秒×6次 5.39.217.76* Z% _3 D8 C" w' G8 w7 B' Z3 i
●弱 公仔箱論壇% V4 Y/ @8 a" p
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更年期障礙 tvb now,tvbnow,bttvb# a4 R( c- o* b$ `/ g
刺激區域
) t9 { _8 B2 ctvb now,tvbnow,bttvb•頭頂 tvb now,tvbnow,bttvb5 o& ~( D3 q! z2 `1 b, L
•耳朵 5.39.217.76* G6 W. Z, k0 f4 ?. W
•後頭部 公仔箱論壇5 z9 g& T6 T a
更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P P& }* g: _0 k) [$ `
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藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！
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6 C# b R5 v! I- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! K1 Q: z V8 a0 a$ j
【耳朵穴道】（耳洞正下方） tvb now,tvbnow,bttvb% z4 u; K2 W7 U0 j# }' e
有助分泌荷爾蒙 7 K ^# R* ~( \2 B- g0 K& v
溫和地大力按壓
8 J- g, o2 Z+ ^* o" F2 ?7 c●約3秒×15次
8 I+ P4 Q* |: ?1 `$ _9 @2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●弱
% G% h* K* f4 j5 l. d9 L# h【百會】（頭頂正中央）
9 m8 ?+ b) L3 L5 i oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。促進腦部活性化，保持平衡
! c4 L, r9 f) c9 ^6 z; g往正下方大力按壓，連續敲打
' W3 O# y% V$ P$ ^2 s$ {- Z●約5秒×15次 公仔箱論壇0 H, @' x7 v) `# E& `* C3 B5 _
●中 5.39.217.76: G/ }& b2 j/ b5 R
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& Y8 c: z; ~- p( T4 q1 r' N5.39.217.76【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處）
; t4 l! m5 d( ]* g+ V; C5 ttvb now,tvbnow,bttvb紓解後頭部的神經 5.39.217.760 H+ R) M# @6 E7 w% @5 `2 ?8 b1 p
用雙手的中指緩慢按壓 ' M& C& T2 h- f/ ~+ ] {; p
●約5秒×15次 tvb now,tvbnow,bttvb' Q* Y5 }/ K4 y: E' T$ |/ y# `
●中 5.39.217.765 F0 H( f6 X4 D6 }/ V
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） 公仔箱論壇& Q' ~% Q* _ |& O$ W
提高治癒力 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O( n; F' N& h3 [
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O8 f& {9 u5 m# h3 L5 p) x
●約5秒×15次
4 C7 P' ?! o1 v( V; e r: ttvb now,tvbnow,bttvb●中
/ k1 m0 G8 f; i; ~- Q! G3 ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w: \/ @( o$ i% k8 d) E
體寒 公仔箱論壇' ^5 d% a6 @( r0 L" c: a% T
刺激區域
6 c i& U- K' n•頭頂 5.39.217.760 p. M* b, h8 H; _$ g" r4 X8 H; c1 Z
•側面 tvb now,tvbnow,bttvb4 A; h) J0 j7 D) V# T) F7 _
•後頭部
. N- v e& P, _- p2 q公仔箱論壇和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。
; M3 V! n# B- {tvb now,tvbnow,bttvb在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。 / H* l% v4 s( @5 H( C& R# y
不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！
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4 F1 `7 J4 T4 f+ D% }0 m& u公仔箱論壇【耳朵的穴道】（耳洞正下方）
; C+ d U* I# G5.39.217.76有助分泌荷爾蒙 tvb now,tvbnow,bttvb$ Z1 _, i( m+ D* R/ _" E+ a
溫和地大力按壓
9 G$ A, a5 A, k+ }- f2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約3秒×15次
! \2 K# x3 l, d2 h; R; d. M; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●弱 + E e/ C. M3 Q3 Y- e
【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置）
, B; v5 t t9 X1 [6 S% j溫暖身體 公仔箱論壇8 H0 u; O+ f7 c9 j. z
向下按壓 3 `: ~; T5 n, B& C1 c7 e
●約5秒×15次 ●中
9 v, J9 O( F7 e5.39.217.765.39.217.760 d+ E3 B3 `. c* b( ^; U4 ~
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【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側） 5.39.217.76+ s5 Z6 i W' E( K% l9 Z
促進腦部的血液循環
9 M5 L) u, P) Q { K3 E5.39.217.76手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推
+ `% Z% u# B0 {8 o0 i* a●約5秒×15次 5.39.217.768 }7 y+ L5 x0 x9 h+ a m( Z
●中
/ ^1 c: [+ {( E+ e【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
& U2 a7 J5 s$ T1 Y( p; A3 ]* d提高治癒力
: @, D! g+ X/ B9 I0 L5.39.217.76手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J# `1 M) ?4 I# P
●約5秒×15次 ! y1 L( b9 ^+ b, L* r
●中5.39.217.769 l: D B6 D- U
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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