早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）公仔箱論壇 f+ @# O4 I% }2 I1 G1 ^) P
, Y9 Y1 D& G0 Q. m公仔箱論壇生理痛、生理不順 tvb now,tvbnow,bttvb9 n" O' e s/ R/ [: u$ Y
刺激區域
& A- y/ A2 Q0 E; u: m) v/ M8 S3 A! F•正面 3 @! j) c& {, Y* H0 N
•側面
" O( M& @ L, U8 i c1 _* W公仔箱論壇生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。 5.39.217.76$ T* E3 Z: y$ ?7 S/ s1 B5 B3 O# ~; A5 q
, s) C! P4 v5 z6 i6 D# |/ m7 ^5.39.217.76適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。
% d6 w/ d3 E/ e! ^ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! `: L1 H5 Z% x9 X 公仔箱論壇& V! j0 {6 R) G
* V. \% [. @4 A【臉部區域】（眉間至額頭）
8 M! @& Q9 L, B oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域
7 D- K$ b2 s3 L$ K( t( t用中指從眉間按摩至額頭 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n9 D; f% B' n; ^# h1 Y
●約1分×1次
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【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間） tvb now,tvbnow,bttvb! Q- x% s+ H0 O. P7 T* v
腎上腺的反射區域
% H6 w% r2 @- f. S8 t! P( ~4 ^3 _/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用食指和中指旋轉揉壓
& ]# |7 J2 e' W. k4 r; a5.39.217.76●約1分×1次 tvb now,tvbnow,bttvb* z, Q0 P- H6 i
●弱 5.39.217.76 D# E; r$ q1 \' ?5 T0 A' O
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) f( H, q" N% X【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方）
5 i3 Z# m. \! P* [# J) D生殖器、生殖腺的反射點
! a) u6 ~# F6 y0 R6 E6 [8 F, Gtvb now,tvbnow,bttvb溫和地緩慢按壓
" @; U F! i' u3 P公仔箱論壇●約10秒×6次 : }1 N1 X Z" Z8 u- v- H
●弱
X* N# _( H$ I* @* D5 H+ g; r2 d公仔箱論壇【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方） - a9 R4 L5 l6 x6 I6 T
生殖器、生殖腺的反射點 8 c" \$ {- \# a# A4 C) |0 X( w
溫和地緩慢按壓
: E/ q6 f7 U: _: C7 W0 w6 |( G1 n公仔箱論壇●約10秒×6次
3 I& w# ?/ r s3 }6 F●弱 9 G* l7 ~: m( [, ?- S# F, c
公仔箱論壇: E8 Q$ W( r* x& E, O
更年期障礙
; m% X" T, `+ f% ?% I3 \4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。刺激區域
6 }7 \& S# C9 }* }8 a公仔箱論壇•頭頂 5.39.217.767 Y" r5 _9 j$ B" t- s& W
•耳朵
7 I+ j: w4 [$ k8 s0 z•後頭部
5 ?! x$ s$ u9 N4 btvb now,tvbnow,bttvb更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。
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藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！tvb now,tvbnow,bttvb6 ]2 D1 k8 k; |& ^
公仔箱論壇" O' ~: @4 f7 A- T5 a
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/ V" E. }2 z6 b# ~0 x. k【耳朵穴道】（耳洞正下方） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x# W* T- c. X1 Z* S) r
有助分泌荷爾蒙 tvb now,tvbnow,bttvb4 `- Y% D- W# n8 O9 M2 k. T3 ]; l
溫和地大力按壓 " d4 y+ i- B b3 R6 M0 c! r" V
●約3秒×15次
9 C% q2 Q0 t) f6 M' V公仔箱論壇●弱
, ^* |- x; \# V/ v3 N& D1 ^/ ytvb now,tvbnow,bttvb【百會】（頭頂正中央）
4 [& s1 ]/ F7 p6 v, r促進腦部活性化，保持平衡 0 n9 q6 k& [" [, e/ Y
往正下方大力按壓，連續敲打
_# U# o7 |# _1 _1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約5秒×15次
: O( H* K! x2 L! ~$ a9 l0 p7 q1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●中
( _( A' ~1 i/ h2 c) P: z$ c! a4 Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) X& _' B. O& R" C; ?
 7 J7 m. d. G% X0 N6 J+ O% L# o
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【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處） 5.39.217.763 N6 |4 h) z! I1 r' T# ]: f
紓解後頭部的神經 ! U/ q" i" B. F. U
用雙手的中指緩慢按壓 % m0 J+ z* k# t7 o; n. G- {5 Q& q
●約5秒×15次 公仔箱論壇) c$ v$ C3 W& N! \6 a
●中 2 Y6 \: [4 w* B: B' q% S& T
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） 4 K% S, ^- o) t9 g
提高治癒力 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E8 ~6 y# v+ b) c& l- Q- o1 ~
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 2 ?) G: ^& l& n4 z' V% s
●約5秒×15次
* H+ a* p, m0 o* D5 x●中
3 X7 E9 D: t) utvb now,tvbnow,bttvb' ?! g! h1 x' D
體寒
, W w! n- z* L( V2 @/ o. c) l8 T8 u6 W刺激區域
3 j) D- M9 A, F% ntvb now,tvbnow,bttvb•頭頂 tvb now,tvbnow,bttvb" h3 G, D- Z) ~( o
•側面
& w* n5 g5 R. j: @•後頭部
% B# U v+ `2 i4 }1 y5 h8 i公仔箱論壇和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。
$ [. K3 @" X! y N! s& T. _5.39.217.76在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。
: y! m9 q" q& C3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！
& V# W( U! G% J4 H: F" e# j( y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) t- o" {& g9 L
q5 Q$ V. [' j' i5.39.217.768 l2 I( q5 b. }
【耳朵的穴道】（耳洞正下方） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D2 _ k+ |* y0 b- N/ e" f! j
有助分泌荷爾蒙
+ {, o% P& D# Q溫和地大力按壓
5 ?/ i/ P" D/ [; A$ a●約3秒×15次 5.39.217.76( r b; T5 j8 n* l5 N$ a
●弱
) k3 P* X+ h }2 g: Z% D$ y! c# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置）
$ Z4 z E. I2 v$ k) c8 y& n' d) y5.39.217.76溫暖身體
* Z$ `4 L0 Q. J9 z0 ?: H7 |# c0 F公仔箱論壇向下按壓
' N& q! Z- i& f; [●約5秒×15次 ●中
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9 x+ M3 D( @( K) ]5 r- g; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& f: [' [7 p" K3 G: _
【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側）
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% J" ?5 c2 [/ O8 J, I" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推 5.39.217.768 t6 A8 H) `+ P! j* S( U7 `2 N
●約5秒×15次
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" ?+ b; W! C+ P3 c2 z9 J5.39.217.76【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
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手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
1 D6 G6 ]8 e, J! b( Z●約5秒×15次 ; m l9 o& N: q' U9 e, ?- l
●中$ C9 U- d/ ~* _, W% C
5.39.217.76& q' M9 |; R; P% n' [" o
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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