菜摊大叔大婶极力推荐南瓜，我一气买了3个回家，长得都挺丑的，一个词非常贴切：歪瓜裂枣。tvb now,tvbnow,bttvb, S0 x, ]- t& N; ?! Z
3 C' h- \, n8 D3 z公仔箱論壇因为那大叔大婶说越不光滑、越丑的越好吃，但忘了拍两张写真。tvb now,tvbnow,bttvb4 S `' f1 D3 W
1 K# y+ J) ]% k3 ?9 J5 h
回家赶紧切了瓜蒂，一刀分两瓣，横三刀、竖三刀，冷水下锅。5.39.217.76& ?% ?: m" y6 u- Q, W. }
咕嘟咕嘟，咕嘟咕嘟，熟了。$ J z# i+ R$ x
公仔箱論壇' ~4 e$ j7 i# D0 D! i
成品图：7 v! e3 j1 h9 ^
2 O9 H/ \: L% c5 { E; C/ l公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb n' ^4 I& Q8 b+ v5 _
水清清，瓜绿绿，放水盆里凉一下，吃的时候南瓜天然的甜味让我精神一振，甭了一天的神经，“嗖”一下就放松了。
: K, }! W% w3 h5 M5 Z5.39.217.763 j; C$ V0 {# Q: Z/ Z
南瓜好处不少，美味又不增重，是很好的低脂食品，我觉得还可以当饭吃，因为我吃了半盆南瓜就不想吃饭了，当菜又当饭，美味可口又营养。
# W( `1 ~7 S2 }) c* C8 \; a k. T% b' z6 ]
还有很重要的原因：做起来超级简单，不担心被油烟弄成黄脸婆。 |
發表於 2007-12-7 04:34 PM
| 
