材料:
8 _' a' {1 x% V% ]扇贝3个 + 苹果1个 + 法汁1茶匙 + 黑菌10克 + 菠菜叶与香草各少许
( u: z a& Z& ^) F公仔箱論壇
* R4 v/ W% b. {, \0 R3 W6 J7 r/ s做法:
" u+ x& H# f1 a9 j& _1 E9 ?1. 切三片苹果放进烤箱烤3分钟左右,使苹果片变脆。# ?0 w2 f! j% a5 R& b5 B& q% b
2. 把扇贝用橄榄油煎制5分熟后起锅,把扇贝从中间切开,插上苹果片。
# w$ c! D9 T1 i2 ^" G9 Z Z- T' W8 @+ C5.39.217.763. 菠菜叶修剪后放入盘中,把扇贝放在菠菜叶上,切一些苹果丝放中间。, D" C6 r# W' `9 ]1 z
4. 把黑菌切碎与法汁拌匀,制成黑菌汁。/ ~- O- n; Q$ Z' f: T$ L% y
5. 上桌前,最后放上香草作装饰。
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