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9 E# p1 j4 o" H8 Atvb now,tvbnow,bttvb材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f4 Y6 A9 }$ Y4 F1 m! y' ^0 H7 n
龍 脷 魚 柳 1 條 、 蘋 果 1 個 （ 去 皮 切 細 粒 ） 、 啤 梨 1 個 （ 去 皮 切 細 粒 ） 、 士 多 啤 梨 3粒 （ 切 粒 ） 、 沙 律 醬 6 湯 匙 、 雞 蛋 1 隻 （ 拂 勻 ） 、 麪 粉 18 克 、 麪 包 糠 75 克 、 水 2湯 匙
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/ N& V9 G' c* U% a# c8 s4 K8 T醃 料
8 x( K+ w9 L4 `' d! u2 o公仔箱論壇鹽 / 雞 粉 各 1/3 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb5 }8 h. D R5 S
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+ N2 E Q J5 ]* J9 f做 法5.39.217.76# a [ R8 Z7 q' Y' C0 H) Y; a4 M
1. 將 所 有 生 果 拌 勻 ， 撈 上 沙 律 醬 備 用 。
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3 N* ~! N" n4 A& u. a, K2. 將 魚 柳 加 入 鹽 及 雞 粉 塗 抹 兩 面 備 用 。 7 j" V# O/ y5 x
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3. 將 蛋 漿 、 水 及 麪 粉 倒 入 大 碗 拌 勻 ， 塗 上 魚 柳 兩 面 ， 再 均 勻 蘸 上 麪 包 糠 備 用 。
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& o5 |9 I: _9 k4. 燒 滾 油 約 70 ℃ ， 放 入 魚 柳 用 慢 火 炸 3 分 鐘 ， 炸 至 金 黃 色 即 上 碟 ， 伴 上 生 果 沙 律 即 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S8 {6 y/ S' u
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& Z( t6 V5 R' h公仔箱論壇公仔箱論壇: c5 `- M& k2 B' F' p4 i
貼 士
; c A: H! u3 t, u! Btvb now,tvbnow,bttvb炸 魚 柳 時 記 得 要 用 慢 火 ， 一 開 大 火 就 好 易 將 麪 包 糠 炸 燶 。 |
發表於 2009-5-5 02:05 PM
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