早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）
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生理痛、生理不順
$ Z8 ?% Z+ h& A' m$ s2 r& L公仔箱論壇刺激區域 6 ]! l! m2 g& z8 k( P3 r& @& g
•正面 * s/ U# ?. I5 \2 ]' \, X# M1 ]
•側面 5.39.217.765 U2 i6 S& m9 A
生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。
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適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q ?2 z+ d: o0 J: L# e# Y
2 e) p4 C" W" `# t3 l# _/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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【臉部區域】（眉間至額頭）
$ a: g% G* T" w* _tvb now,tvbnow,bttvb甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域
& O, k( E1 k8 A* U1 K( u% _公仔箱論壇用中指從眉間按摩至額頭 & a" K, t: G/ X/ R9 g2 K8 p0 ]- d
●約1分×1次 ) [0 R/ ]" v3 X# r E( C" e
●弱 tvb now,tvbnow,bttvb5 u1 Z9 U3 j1 l# J0 P6 b
【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間） tvb now,tvbnow,bttvb; o. }! E; R: e7 m- j* e, ?
腎上腺的反射區域
5 Y, h! u6 L! g6 q! L9 Btvb now,tvbnow,bttvb用食指和中指旋轉揉壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `1 Z% E0 f6 J1 v1 D1 g7 a
●約1分×1次 5 z. j* D* E v* W, @
●弱
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【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方）
3 M& s9 \8 V) a( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生殖器、生殖腺的反射點
/ R+ ^6 q3 q5 Z W6 ^) \溫和地緩慢按壓
- q7 ~) P% K3 e( G& D1 O+ q; ~5.39.217.76●約10秒×6次 公仔箱論壇7 L/ ~. x5 a$ M8 L; I7 S' M3 ?
●弱 5.39.217.76% I* e/ `) r5 b0 s- G
【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方）
- ~: T' W2 _; e" O, W0 Q公仔箱論壇生殖器、生殖腺的反射點 / X* L4 B* M8 ?& H% n# a# U2 s3 W
溫和地緩慢按壓 $ s$ D; Y4 S5 V1 N
●約10秒×6次
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3 S0 j, E' E. ~# B* r, }% D* {, K公仔箱論壇更年期障礙
9 F+ T2 k% D. f2 Q$ G5 F. E8 q$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。刺激區域 tvb now,tvbnow,bttvb6 L, Q2 P- }- e; Z2 r
•頭頂
: u) V& X3 Y2 K5 W5 a. g! t5.39.217.76•耳朵
' v1 ^- m+ X2 w. D7 c•後頭部 8 I: B2 q0 l# S" I" o1 n. V$ U
更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。
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藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！5 y- J% V5 I: W0 t9 h+ _) B G3 x
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【耳朵穴道】（耳洞正下方）
+ E$ j! E( ^7 V9 v公仔箱論壇有助分泌荷爾蒙
$ V* ]1 v1 ?) \; q$ ?* t2 r溫和地大力按壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n" M6 Z5 t/ R
●約3秒×15次 公仔箱論壇' x/ k9 \8 J% N+ j
●弱 公仔箱論壇( b |* t6 h% Y
【百會】（頭頂正中央） 公仔箱論壇) h3 H) T/ O9 S+ N
促進腦部活性化，保持平衡
# B" { i, G& a$ s# i& U9 ytvb now,tvbnow,bttvb往正下方大力按壓，連續敲打
* B7 N: b0 K3 b公仔箱論壇●約5秒×15次 公仔箱論壇( G; \0 f9 ]! f& x8 F, i: |
●中 tvb now,tvbnow,bttvb' g: F P; Y' ]
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) T( H1 }' w& r公仔箱論壇【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處）
. g/ U; c, m" G2 U% L) t' `$ O紓解後頭部的神經 公仔箱論壇# w/ l5 P4 j- f2 ^( I1 c
用雙手的中指緩慢按壓
, E4 {( C- T& v/ ~" x UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約5秒×15次
U+ L* z& G1 W. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●中 公仔箱論壇# d& }9 V4 ]' }. s3 E* [4 l
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
/ x* ^+ T, O6 g: ytvb now,tvbnow,bttvb提高治癒力 . p6 d1 A5 C0 C% q/ q8 z6 d' g0 ?
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 tvb now,tvbnow,bttvb1 N6 e; i. H5 F
●約5秒×15次
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7 ^8 \4 U% A" S+ vtvb now,tvbnow,bttvb體寒
" v7 D# W: f" {tvb now,tvbnow,bttvb刺激區域 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E4 H; s- v3 i' o% f- X
•頭頂 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M N* ?& u. d' Z6 L! i& q) c1 V" s
•側面
+ u6 y) x7 k$ j, Z5.39.217.76•後頭部 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O3 Z5 P. w1 Z7 ?
和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。
% Q( y( G6 r0 ^$ c* Atvb now,tvbnow,bttvb在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。 5.39.217.763 h* J4 ^' E" \
不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！tvb now,tvbnow,bttvb( \7 b' K: C; R; p
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【耳朵的穴道】（耳洞正下方） tvb now,tvbnow,bttvb: T& @7 f, U! W1 ]( w% l( L
有助分泌荷爾蒙 5.39.217.764 S7 L# N) y: c6 _0 v9 m; d2 }
溫和地大力按壓 8 Y$ k1 b- | o# N
●約3秒×15次
0 v: i$ z! N% V- L8 R1 C# Ttvb now,tvbnow,bttvb●弱
) K7 ~9 L' p/ N9 S7 ntvb now,tvbnow,bttvb【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置） $ L- T- \4 E. |: ?
溫暖身體 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U ?& e6 c) ]0 a
向下按壓
K% B) c7 t( }2 U! wtvb now,tvbnow,bttvb●約5秒×15次 ●中 5.39.217.760 l6 B( M; g1 I6 \9 p% m
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【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側） tvb now,tvbnow,bttvb7 x8 b9 y: ?9 l o& j. q% g
促進腦部的血液循環
; }3 O1 H/ y) x6 l) q1 Z5.39.217.76手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推
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●中
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" B: G8 \, L7 D7 N; Q' r提高治癒力 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x( I+ ^4 I2 m6 P6 i. e
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 ' {# @8 ~ J# s2 v. N9 \; O/ T9 m |
●約5秒×15次
- O3 v R, B3 {9 r$ @0 `* Ktvb now,tvbnow,bttvb●中
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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