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沉重的话题：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c! h3 |$ P( O) f
一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。3 }* l+ x u8 T! g' K
2 F" |3 l' W( @) htvb now,tvbnow,bttvb对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。5.39.217.76! O6 d! {$ Q' o1 _! h* t
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奇怪的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。tvb now,tvbnow,bttvb+ x4 H" { ^+ T1 ~
. R9 ?1 }; r( d! B! ~3 d6 _tvb now,tvbnow,bttvb总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。5.39.217.76# e: ?1 S( j$ ^ C* O3 R
3 ~' h* R0 q; v- r* m7 t+ t# ^" Y) U5.39.217.76那几人之前没有发生任何的迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！
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, m% d7 p- x4 O5 d3 n2 ptvb now,tvbnow,bttvb晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐
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晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
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, T$ ^1 W" e; }- ?' c3 T) `( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。公仔箱論壇) d( H/ ?# i, l: H( ~
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凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，公仔箱論壇8 [+ l; X: X% a6 B5 j, H
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因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
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凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。tvb now,tvbnow,bttvb' c7 E. n( I8 m: W
3 n5 y2 W& ?' V4 a) W- u早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
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疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，5.39.217.76) Q/ W! Z" ]' N- k: l$ \
. Y, x4 O8 U4 O; N5 L# R1 E# ^公仔箱論壇不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。# J3 [. E- ~% N F0 }! h3 @' i
. L7 W4 k A: ?9 h" W0 L+ ~# f半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。公仔箱論壇' h; L9 s! D. O
& R6 P; T) \$ _6 G, K4 jtvb now,tvbnow,bttvb附：人体24小时使用手册
+ W4 |/ ], W+ b. i7 e% ~1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。
- ^8 M0 w; R" ~* o. {5.39.217.762∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。5.39.217.76- b/ H0 n# Q5 p' w# L. f
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3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。
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4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。5.39.217.76) v; ?% ]) |5 q; A5 b
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5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \3 m* ~, w0 {/ H' m
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6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。tvb now,tvbnow,bttvb) H; d+ E0 B$ G1 ?; x# u
2 F2 o N# R0 T! `5 Z! N- P: ^+ p7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。公仔箱論壇/ g( b$ ]' z2 D+ N* {( n
* X/ s3 r0 r6 U' @/ {$ m e5.39.217.768∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。公仔箱論壇% i& v w. R+ j8 y
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9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。公仔箱論壇) I' i2 B' F1 U& X. J# J
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10∶00 工作效率最高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i$ [/ P% `6 d4 I1 o
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10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。
$ Z/ @) [, [# I- Q* q5 g8 qtvb now,tvbnow,bttvb12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。
" l7 P3 M# I8 h* G( v Y1 S& F- H2 Z公仔箱論壇12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。公仔箱論壇, b+ c3 ^4 x+ D
/ J1 q! l p- Z& Z( O$ u+ H14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。
7 g& w# @6 D- n9 e {; F9 e5.39.217.7615∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。 ( i3 z! ?6 f" [
15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。
3 V2 N8 ^, [: g- w4 y$ }: [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s- c* l( r; i; Z# A
16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^% ]' L4 u# `
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17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。 3 b, Z! j/ r# P- n3 l
18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。
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) V8 m* ]% h$ B2 C- a! j9 mtvb now,tvbnow,bttvb19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。
9 o; Y; y) I9 N% G& [3 F8 T20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。5.39.217.769 e; j$ h' N, X3 _: B- `
2 Z7 d" Z/ s5 z5 B% n2 e20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。
+ n7 N# U! U$ l" D6 u% M( U+ gtvb now,tvbnow,bttvb22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。
( F. z- P9 `1 e; \1 \2 K% o公仔箱論壇公仔箱論壇$ T Y! e4 ^, j% u. j; l
23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。
$ d* }* E, u) B5 I& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动。
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發表於 2010-2-25 02:28 PM
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