$ \# |; _6 x( X' E4 J+ i3 Ztvb now,tvbnow,bttvb沉重的话题：% l' L5 l7 _$ }4 c
一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。
7 i9 p" h1 S' X% o* Z. F; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 _) {. c2 [2 M3 ~6 O" r
对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
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+ ~0 c& K. I; U' A6 ]5.39.217.76奇怪的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
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( M8 J% }# b$ n! R( \公仔箱論壇总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。公仔箱論壇5 h2 {( n/ i/ d7 v2 `
2 S0 L2 W3 R, Ktvb now,tvbnow,bttvb那几人之前没有发生任何的迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！5.39.217.764 }9 t( [. {- } w
- k& J$ ~5 E; ~+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐! _2 k& U1 }, n4 z0 k8 I/ }% T
9 e+ D+ y" Z5 b9 A* W* `5.39.217.76晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
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9 O4 \% v9 w# m- ]. Y# _1 o公仔箱論壇凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
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凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，
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5 |" K) o4 ^4 @5.39.217.76因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
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凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。tvb now,tvbnow,bttvb6 @1 N1 ^5 R. v
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早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
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( T7 O) |8 ~$ v; y& d, q. \# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，公仔箱論壇. M. C9 g- ]# U5 m0 G0 B
1 n9 X2 V4 N/ U4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F; E- }+ \# ^) W
! o* O' n6 l1 y9 o; w公仔箱論壇半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
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附：人体24小时使用手册
2 i0 `$ j7 B8 i7 k! {$ ?1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。 tvb now,tvbnow,bttvb P$ s! E+ s: c7 _
2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。5.39.217.769 j, r% ]' Z, J. a. ]# C" d
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3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。, d1 y$ `# y/ B* [
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4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。; W/ x A. s( H! N8 d7 o- b
+ |: m B* ?9 z; O. G$ g5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。0 F2 K4 {, y0 \( o) \1 ^ i+ W
! W& l6 Q% m! `7 ~( E& _6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y6 _8 N) }, D4 s
8 {. J4 j, f4 c$ v5.39.217.767∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。
E: `$ v7 W0 ?# S0 u/ i4 U% k6 [# r5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y7 S/ x$ s4 M
8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。tvb now,tvbnow,bttvb0 X; p/ u- k! I; ^: ]) A l
% r7 f+ }, R7 J3 O& ^! j" I公仔箱論壇9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。5.39.217.767 b- T9 |" U n8 Q; V
% O& ~# }/ U0 h5.39.217.7610∶00 工作效率最高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [1 c9 D, Q! B, D
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10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。
3 _9 l0 N% R/ f' S( Q12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。 5.39.217.76+ ?+ ~9 o( C. \
12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。
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14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。 tvb now,tvbnow,bttvb: ]! r. w% T% w) X- O# I7 m
15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。
! z) ~7 Z: l3 B. Y/ U5.39.217.7615∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。5.39.217.763 j$ @0 J& r- r- b5 @. _
5 k; u3 D `4 x" G. X" O- ?16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。tvb now,tvbnow,bttvb) h9 `/ @8 t* H, Q; C( K
+ `/ b/ I8 n1 P8 A17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。
& o2 ?' e" e0 o% C8 j: N% b! [6 x18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p# P3 z9 Q7 Z9 h$ _* {% _! R& a
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19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。 5.39.217.76* }/ `% c, X* n5 U9 ~7 a8 x* ]4 Y
20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。5.39.217.76# C1 ?. `" n) |' v# l0 m8 Z% c
8 l G1 r6 }7 L& p20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。
+ q% r- } B2 {, A8 N2 X& ztvb now,tvbnow,bttvb22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。
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1 F$ L" x' x6 Ftvb now,tvbnow,bttvb23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v9 A* v4 p6 F- v
24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p* ? n7 [2 Z* z1 X- j6 Z
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發表於 2010-2-25 02:28 PM
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