[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

hokhok

有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖， 公仔箱論壇  |( ^) I. z2 M5 e
公仔箱論壇) |8 h5 N4 D( q7 ~6 \( K( q% I  [

; m, c* L" O( ctvb now,tvbnow,bttvb因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐，
' u! G% h$ ]8 r  o' v5.39.217.76
3 t3 M6 ?" [& Y5.39.217.76公仔箱論壇: L9 f4 ?# U. q- v2 c3 s* l
令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内， tvb now,tvbnow,bttvb$ q7 f4 I1 c. \0 }
公仔箱論壇$ V# E( q: f- V7 f
3 j, q& m9 k) a* j
胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐， - o# t9 M2 q  Z$ ?$ u, K$ @2 p
( m1 G! x# |. ?9 X; [
tvb now,tvbnow,bttvb5 H2 f' ?2 y0 ~
会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪，
, h3 y6 W; ]6 o: R8 z- T  Itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' z- f5 z- x* U: ]  g7 s! i3 l

+ x+ R% w0 n4 u# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 5.39.217.765 y  N, V; U/ E4 Q. W2 C( y0 c+ \

. N6 F& x9 S6 ~5.39.217.76
7 `- f, Q; P9 f/ M# |6 e可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动， ; b( e9 ^$ |" q- c! A% O( g

6 Y# z; \, ?5 itvb now,tvbnow,bttvb1 I. w3 K1 j0 I- `' l* m! k
自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。