制作方法:
7 J" H" C: C4 }! J# e9 F" G主 料： 牛肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _1 \! \0 W) ^2 h# e; @1 V; }
辅 料： 芒果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N1 A9 Y: R# |9 l
/ K$ ?- s6 N& P+ Y7 I) p4 ]1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
7 X6 ~9 L4 E* C* k5.39.217.762、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
, ^" N4 f+ w5 l( m5 M" @3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g: ?5 m* B9 ^% F" m
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
* c: I% Z; X7 O$ \ tvb now,tvbnow,bttvb& `: K! U' [9 v) a! I( E2 a
5、半个芒果切片。 公仔箱論壇- ^! E% k+ O6 {0 ~
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B: x9 V) k+ f( D6 r8 i
7、热锅入牛油。
5 u/ { E- t) _5 {/ Y) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 / t$ m3 T' [" S! R% l" z' O, K3 r
. `, L" W0 E" j, `1 A$ o! s& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
3 M$ H4 d! m* s3 w& o; y; Ctvb now,tvbnow,bttvb10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
7 k$ O) @6 k' M11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
8 ^" j, @1 t2 T& u+ H1 _1 }2 K# htvb now,tvbnow,bttvb12、煎到2面都金黄色，装盘。
, w/ p& C; R) a& e0 U 公仔箱論壇" b$ h! w$ v8 k. k5 G
装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
| 
