[美食介紹] 芒果汁吉利牛扒

estelle

制作方法:
4 S& G0 \4 y0 C5 s/ U2 q- ~6 Z/ A# E4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主　　料： 牛肉 5 j# R& D7 x9 |- r; ~; B, G
辅　　料： 芒果 5.39.217.766 y( k) }. x# v+ }

# u% h# e8 s  B" J6 a1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 公仔箱論壇+ `$ V. i' P' z8 @1 d
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 tvb now,tvbnow,bttvb& y! X) S2 I, z3 c: w# P
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
6 R3 N5 s7 u; @0 E$ [7 X公仔箱論壇4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 5.39.217.76! S$ X& r6 ?( W/ Q; N

( _9 H4 `* L' j  C2 U5、半个芒果切片。
) g' Y- {- ]2 e  N+ \# |2 F* Ytvb now,tvbnow,bttvb6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
6 ], H- ^6 D% w9 `5.39.217.767、热锅入牛油。
" H- n5 b6 r/ r' m1 \" ctvb now,tvbnow,bttvb8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
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9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
+ P' U3 J- \7 R. h; B( t公仔箱論壇10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
) C) y, V% r" n2 y7 x11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 tvb now,tvbnow,bttvb% Z& z: T5 S5 A; h/ O* G) S' }9 A
12、煎到2面都金黄色，装盘。
/ S. W8 L. x0 g公仔箱論壇
; U9 Z7 L7 E" x* b5.39.217.76装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可

zilenazrael

Yummy yummy

starysky

I ll try it out keke, thank you for sharing