制作方法:
h T; A, h4 {4 W; F @tvb now,tvbnow,bttvb主 料： 牛肉 5.39.217.76 @- N$ y# ~! g/ u9 Y5 K; c- f2 y
辅 料： 芒果
: @. @2 X; W% @/ E4 S公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k- S* C) u+ m& f7 `
1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 公仔箱論壇3 l3 Z; j, R4 m c E
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
- R# n, y9 L# q2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
" t3 @3 f6 U1 V% J, m5.39.217.764、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 ) T$ z7 V% i" X& y' y7 ]- |
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5、半个芒果切片。
. w" ]; ^; w! a: v( O6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
, W7 Q- S. t9 I) {公仔箱論壇7、热锅入牛油。 0 ?0 ~4 L& i( i, N4 w5 h
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 公仔箱論壇( \( ?8 g+ x/ s( O. |0 ]
) O5 O+ {* e$ P* O4 A6 a9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 5.39.217.76% C1 \9 ^4 W* l
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 & b4 I% I' ]+ A
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
9 l4 _* B9 E! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12、煎到2面都金黄色，装盘。
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装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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