制作方法: 5.39.217.768 ?. {+ C8 U7 N% K9 i
主 料： 牛肉 公仔箱論壇& _/ l" [1 S9 a. P$ L
辅 料： 芒果
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8 s9 O3 @$ J: [+ b2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
+ u! p" V. f9 t* F# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
$ G$ {) j* _: v7 |% d J/ z5.39.217.763、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 5.39.217.76: @( i) A0 O @# I) a) l+ S
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
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/ o& p e( e7 b+ _7 m( htvb now,tvbnow,bttvb5、半个芒果切片。 公仔箱論壇7 \$ @4 ] l, v) I
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
* k$ I* s) ^. [& F! ^' f公仔箱論壇7、热锅入牛油。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t# g y1 i5 W+ W# M, c% Z/ ~
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 公仔箱論壇; I c# d0 q, ]: ^& \; f0 m: [
- d7 c: I/ o' @) H% p! V4 i6 Y+ a5.39.217.769、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
- v8 j7 ~) x* A2 Y. W) t, k& F, H9 M10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 % s/ K/ d* n# v6 y9 d
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 % g( c+ U- X2 e* O/ h
12、煎到2面都金黄色，装盘。
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装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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