[美食介紹] 芒果汁吉利牛扒

制作方法: 7 C- f G! E9 s2 X& ?* a% f/ I! e
主　　料：牛肉
辅　　料：芒果 tvb now,tvbnow,bttvb, y9 C1 g4 E) N1 ^3 Y9 n6 h

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1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。公仔箱論壇/ f& T* ?! B3 r- e% y$ H/ a
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^8 }) f6 B; }# m U; M
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?5 C* G7 k1 _) b, }$ n
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 . `9 Y: F; G7 ]( n; L3 H J# W

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5、半个芒果切片。
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
7、热锅入牛油。
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。

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9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 5.39.217.76& N: x. o( a3 y6 c2 y K
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 ' d, t, ?/ F0 g8 C" l, p6 z/ P" e4 K
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 5.39.217.76' p- G x3 H- g; F8 J
12、煎到2面都金黄色，装盘。